Баночный массаж

Немного истории

Вакуум для лечения использовали еще в древние времена. Эти знания, передаваемые из поколения в поколение, формировали методики, которые дошли до наших дней. Первые свидетельства об их применении зафиксированы еще в древнем Египте. В одном из храмов, который построили более двух тысяч лет назад, нашли изображения медицинских банок. Древние использовали в качестве материала не стекло, а медь, бронзу и даже рога животных.

В Китае также знали и применяли вакуумный массаж. Официальная медицина пришла к использованию метода именно через эту страну. Китайские банки делали из бамбука и керамики. Там точно знали, от каких болезней и как их накладывать.

В Европе цирюльники тоже имели в своем арсенале горшочки. Однако применение было иным, нежели на Востоке. Их просто подставляли, чтобы лучше стекала кровь с надрезанной специально кожи. Считалось, что кровопускание было способно «вытягивать» болезни.

Со временем лечение банками становилось более грамотным, а в середине 19 века его научно обосновал русский хирург Н. И. Пирогов, назвав свой метод наружной вакуум-аспирацией.

Как ставить банки

Важно правильно научиться применять метод. Для процедуры необходимо приготовить вазелин, вату с полотенцем, спирт и пинцет. Традиционно пациента укладывают на живот, он обхватывает руками подушку. Спину сперва слегка смазывают вазелином. Если его нет, можно воспользоваться жирным кремом. На пинцет наматывают вату. Полученный фитиль смачивают в спирте и поджигают. Буквально на секунду его подставляют под банку, держа ее отверстием вниз, после чего сразу прикладывают к телу. Кожа при этом втягивается и приобретает багровый оттенок. Во время выжигания ни в коем случае нельзя прикасаться к краям банки, так как стекло нагревается и есть риск получения ожога.

После того как уже поставлено необходимое количество банок, пациента накрывают одеялом и оставляют на четверть часа. В течение всего сеанса следует контролировать состояние человека и наблюдать, чтобы не образовались сильные гематомы. Снимают банки под небольшим наклоном путем легкого надавливания на кожу у их края. После процедуры кожу протирают, а затем хорошо укутывают пациента и укладывают в теплую постель на полчаса.

Как ставить банки вакуумные из силикона? Это делается еще проще. Их не нужно поджигать или проделывать другие манипуляции. Достаточно смазать спину пациента маслом, сжать банку и поставить ее на нужное место. Снятие происходит также путем легкого надавливания.

Массаж

Кроме постановки на определенные места, весьма распространенным методом является и массаж с банками. Для его выполнения нужна всего одна банка. Очень важно, чтобы пациент занял удобное положение и расслабился.

Как и при установке, лечение вакуумными банками путем массажа проводится на смазанной коже. Для этого используют вазелин или специальный крем для массажа.
По сравнению с вышеописанной, данная процедура очень болезненна. Поэтому лучше всего использовать банки с баллоном, где сила всасывания может легко регулироваться и меняться в зависимости от участков, на которых делается массаж. После процедуры совсем не обязательно сохранять лежачее положение. Однако полчаса потребуется для отдыха в тепле.

Этот способ дает отличные результаты при лечении целлюлита. Воздействие основывается, в частности, на приливе крови к проблемным зонам. Там улучшаются обменные процессы в тканях, повышается иммунитет и, вследствие этого, нормальная структура кожи начинает восстанавливаться. Действие медицинских банок на кожу следующее:

  • благодаря улучшению лимфодренажного процесса жировые клетки в целлюлитных бугорках рассасываются;
  • кровоток и циркуляция по сосудам усиливается и ускоряется, это же происходит и в жировых клетках, за счет этого они лучше расщепляются;
  • кожа разглаживается и становится более упругой.

Техника выполнения

Изучим основные правила того, как делать массаж, используя китайские банки. Перед процедурой принимают душ и наносят антицеллюлитную косметику.

Итак, для начала принимают удобное положение. Оно должно быть таким, чтобы на всю зону можно было легко воздействовать. В то же время мышцы расслабляют.
Кожу смазывают антицеллюлитным кремом, лосьоном или специальным составом из эфирных масел. Нанеся средство и сделав руками легкий массаж, несколько минут дают на то, чтобы оно впиталось, а затем приступают к процедуре.

Используя силиконовую банку, ее сжимают и прислоняют к коже, разжимая. Сначала степень присасывания делают минимальной. Если обрабатывается поверхность бедра, то двигаться следует снизу вверх, а затем волнистыми и зигзагообразными движениями.

Постепенно присасывание делают сильнее, но чрезмерной боли быть не должно, иначе на коже останутся гематомы. На каждую зону массаж должен составлять порядка десяти минут.

Польза и вред медицинских банок раскрываются следующим образом: после процедуры могут оставаться синяки, зато целлюлит постепенно будет уменьшаться.
Сильных гематом удастся избежать, если не делать остановок во время сеанса.

Курс обычно длится месяц или полтора, в зависимости от чувствительности кожи. При этом каждый день массаж делать не нужно. Лучше всего процедуру повторять через день, максимум через два. После нее хорошо нанести на кожу антицеллюлитный крем и сделать обертывание с использованием пищевой пленки. Тогда эффект от процедуры значительно возрастет. Многие женщины, которые попробовали этот метод, говорят что кожа после процедур становится намного более упругой, а целлюлит пропадает. Косметологи советуют, чтобы закрепить эффект, повторить курс после месяца перерыва.

Чтобы добиться желаемого в борьбе с целлюлитом, нужно проявить настойчивость и терпение. Одна-две процедуры ни к чему не приведут. Но если проводить целый курс, не ленясь и не забывая, то положительный результат не заставит себя долго ждать.
Получается, что польза и вред медицинских банок всецело зависит от того, как их использовать. При массаже действуют те же противопоказания, что и при постановке. Но, помимо этого, к ним добавляется варикоз. Тогда от вакуумного массажа на ногах придется отказаться.

Применение банок в медицине началось еще в Китае. Мудрые китайские знахари утверждали: использование бамбуковых банок улучшает приток жизненной энергии «Ци». В середине 19 века российский хирург Пирогов Н.И. впервые применил метод стеклянного вакуума в лечении простудных, инфекционных и аутоиммунных заболеваний.

Воздействие баночного метода на организм

  1. Стимулирует процесс кровообращения.
  2. Улучшает отток лимфы.
  3. Восстанавливает питание тканей.
  4. Снимает болевые синдромы/спазмы.
  5. Устраняет воспаления.
  6. Повышает иммунитет и мышечный тонус.
  7. Возвращает упругость кожи.
  8. Применяется при хронических заболеваниях дыхательных путей.
  9. Эффективен при простуде.

Показания банок на спину

Главный результат лечения банками — укрепление защитных функций организма и снятие воспалительных процессов.

При простуде

Банки глубоко очищают лимфы. Ток лимфатической жидкости ускоряется не только на поверхности, но и во внутренних органах. Микроциркуляция крови помогает организму бороться с инфекцией.

Баночный метод эффективен при начинающемся бронхите, пневмонии, плеврите.

Банки нельзя использовать при наличии острого воспаления и появлении гноя.

При кашле

Начальная стадия простуды сопровождается сухим кашлем и трудным дыханием. Лечение банками предотвратит появление мокроты, а также ее попадание в бронхи. Кашель проходит после 2-3 процедур. Дыхание становится свободным и ровным.

При бронхите

Бронхит — воспалительный процесс в области бронхов. Повышается температура, ощущается боль в груди, начинается кашель с трудным отхождением мокроты. Баночный метод снимает воспаление в первые 3 дня болезни: уменьшает боли в грудной клетке, разжижает слизь и вызывает ее отток.

Усиленная микроциркуляция крови повышает иммунитет, расширяет сосуды и устраняет очаги воспаления в организме.

При остеохондрозе

Баночный метод – вспомогательное средство в при лечении дистрофических нарушений суставов и хрящей. Устраняет боль и улучшает общее состояние. Процедура усиливает приток крови, расслабляет мышцы, снимает спазмы, улучшает метаболизм на клеточном уровне, активизирует работу внутренних органов.

Процедуру нельзя проводить без консультации врача-невролога.

При радикулите и миозите

Заболевания, связанные с воспалением нервных корешков и окончаний, сопровождаются сильной болью. Недостаточная подвижность и травмы позвоночника ослабляют защитные функции организма. Баночный метод при радикулите или миозите улучшает работу нервных окончаний: исчезает боль, воспаление, снимаются мышечные зажимы.

Особенно эффективны банки при шейном радикулите.

Польза банок на спину

Польза банок на спину зависит от их расположения. Во время лечения банки, расположенные по периметру спины, стимулируют кровообращение, обновляют клетки организма и активизируют работу органов.

Снимают болевой синдром

Мучают боли в спине, шейном и поясничном отделах — помогут банки. Стимуляция кровотока расслабляет мышцы и нервные окончания. Спазмы и боль исчезают после 3-х сеансов.

Восстанавливают работу органов

Банки на спину влияют на функционирование органов. Для улучшения работы органов банки расположите в месте, где находятся больные органы.

Избавляют от простудных заболеваний

Слабость, недомогание, озноб, кашель, воспаления в носоглотке – признаки простуды. Банки на спину – простой способ облегчить и предотвратить болезнь на ранних сроках.

Баночный массаж при простуде расслабляет, снимает озноб, синдромы боли в горле и области грудной клетки. Он устраняет застойные явления в носовых пазухах и бронхах.

Детям при простуде

Баночный метод лечения практикуется в детской педиатрии десятилетиями. Начинать лечение банками разрешается детям, достигшим 3-х лет. В комплексе лечения с горчичниками малыш выздоровеет через 2-3 дня.

Ребенку с признаками дистрофии и повышенной возбудимостью процедуру проводить не следует.

Памятка родителям: проводите баночное лечение перед сном. Теплая постель, горячий чай и крепкий сон приблизят выздоровление малыша.

Вред банок на спину

Баночный метод — надежный помощник в лечении. Поэтапное ознакомление с техникой поможет избежать вреда для здоровья.

Правило №1

Запрещено ставить банки в области сердца, позвоночника и почек. Усиление кровотока приведет к проникновению инфекции и ее быстрому распространению.

Правило №2

Обращайте внимание на стерильность инструментов, качество материалов, правильность техники и время проведения процедуры. Точное соблюдение инструкции избавит от синяков на спине и побочных реакций.

Правило №3

Баночный метод вреден в лечении детей возрастом менее 3-х лет. Средство не принесет пользы детям с гиперактивностью, нервной возбудимостью и астеническим телосложением.

Правило №4

Не рекомендуется ставить банки перед спортивными соревнованиями: во время процедуры кровь отливает от мышц, устремляясь в поврежденную банкой зону.

Правило №5

Учитывайте индивидуальные особенности организма. Выдерживайте 3 дня между каждой процедурой, чтобы не навредить больному.

Правило №6

Не ставьте банки на одно и то же место, чтобы избежать воспаления и гематом.

Что потребуется для процедуры

  • банка – из стекла или полимерного материала, 50 мл или 100 мл. Банки простерилизуйте, вымойте, высушите;
  • емкость с кипяченой водой;
  • чистое, мягкое полотенце;
  • крем детский или массажный;
  • стержень;
  • вата;
  • спирт;
  • зажигалка.

Как ставить банки на спину

  1. Ознакомьтесь с инструкцией расположения банок на спине. Избегайте область лопаток, почек и позвоночника.
  2. Подготовьте место для процедуры и обработайте инструменты.
  3. Вымойте руки с мылом или протрите антисептиком.
  4. Нанесите крем, чтобы избежать попадания кислорода.
  5. Намотайте немного ваты на стержень.
  6. Обмокните стержень с ватой в спирте или антисептике, отожмите жидкость по краям.
  7. Одновременно держите банку и поджигайте фитиль.
  8. Введите фитилек в банку не больше, чем на 3 секунды.
  9. Нагретую банку сразу прилепите на обмазанное место. Проследите, чтобы она «присосалась» к намеченному участку кожи.
  10. Затушите фитиль в воде.
  11. Следующие баночки ставьте на расстоянии 3-5 см от предыдущей.
  12. Через 5 мин убедитесь, что все предметы прилепились. Сомневаетесь в прочности — проведите процедуру снова.
  13. Осторожно снимайте банки.
  14. Накройте спину теплым полотенцем. Оставьте на 15 минут.

Сколько держать банки на спине

Время проведения первой процедуры не должно занимать более 1 минуты. Среднее время баночного лечения – 5-15 минут.

Снятие банок не должно приносить дискомфорт. При появлении у пациента боли распарьте область вокруг банки. Смочите полотенце в теплой воде и приложите к поврежденному месту.

Баночный массаж спины

Массаж спины с помощью банок отличается от стандартного лечения банками. Для экономии времени купите латексные банки 40-200 мл.

  1. Подготовьте помещение, крем для массажа или масло, полотенце. Промойте, затем высушите банки.
  2. Обработайте руки стерильными салфетками.
  3. Нанесите немного крема на выбранные участки.
  4. Возьмите банку в руку, нажмите на край, чтобы выпустить воздух: она присосется к коже, находясь под давлением.
  5. Приложите банку к коже и резко отпустите зажатый участок. Кожа плотно всосется на 1-2 см внутрь.
  6. Когда все предметы установлены, приступайте к массажу. Возьмите банку двумя пальцами и делайте неспешные круговые и спиралевидные движения в сторону шейных лимфоузлов. Узлы не трогайте.
  7. Продолжительность массажа – 5-30 минут. Пациент должен чувствовать тепло и легкое жжение. Дискомфорта не должно быть.

Во время массажного курса улучшится общее состояние:

  • усилится приток крови;
  • мышцы спины расслабятся;
  • улучшится обмен веществ;
  • появится бодрость;
  • исчезнут боли в спине, плечах и шейном отделе.

Противопоказания банок на спину

Польза и высокая эффективность банок на спину не отменяют побочных явлений.

Применять процедуру запрещается при:

  • доброкачественных/злокачественных опухолях;
  • ларингите, бронхите, трахеите в острой форме;
  • кожных заболеваниях;
  • склонностях к аллергическим реакциям;
  • нарушениях работы гормональной системы;
  • беременности на ранних сроках;
  • плохой свертываемости крови;
  • температуре выше 37,5 градусов;
  • гипертонии и сердечных заболеваниях;
  • психической неуравновешенности/высокой возбудимости;
  • дистрофии;
  • туберкулезе и пневмонии;
  • обострении хронических заболеваний.

Лечение банками – уникальная методика, работающая на простых законах физики. Этот способ используется издавна, так как оказывает благотворное влияние на организм, укрепляет иммунитет и стимулирует функционирование внутренних органов. Процедура получила широкое распространение за счет сочетания эффективности и низкой цены.

Показания и противопоказания

Лечебные банки применяются при различных заболеваниях. Чаще всего их активно используют для устранения кашля.

Важно! В каждом случае должно быть подобрано индивидуальное лечение, так как при бронхите бывали факты разнесения инфекции в область легких, а при пневмонии – пневмоторакс.

Вакуумная терапия показана для следующих систем:

  • нервной – плохой сон, невралгии, боли в голове, постоянная усталость;
  • сердечно-сосудистой – дистония, проблема геморроя, стенокардия и гипертония;
  • опорно-двигательной системы – радикулит, проблемы в зоне позвоночника, мышечные воспаления;
  • дыхательной – простуда, кашель;
  • иммунной;
  • репродуктивной.

Также процедуры проводятся при опущении внутренних органов. Однако у них есть противопоказания, которые необходимо знать:

  • опухоли,
  • проблемы с кожей;
  • заболевания крови (плохая свертываемость);
  • туберкулез;
  • тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
  • острые инфекционные заболевания;
  • полное истощение.

У многих появляется вопрос, можно ли при температуре ставить банки? Это категорически запрещено, так как в этом случае совершенно нежелательно дополнительное тепловое воздействие. Также процедура противопоказана, если вы посещали сауну или баню накануне.

Процедура помогает улучшить обменные процессы. Она провоцирует организм на ускорение микроциркуляции, что благотворно влияет на организм при простуде. Методы китайской медицины по сей день используют стеклянные изделия при болях в суставах, спине, при кашле, бронхите.

Когда ставится банка, в центре образуется вакуум. За счет этого в глубоких слоях кожи активируется процесс кровообращения, возобновляется питание кислородом, активизируется метаболизм.

Разновидности банок и их установка

Изделия бывают выполнены из различных материалов. Они отличаются по форме, принципу действия, методу установки. Самый популярный вид — традиционные банки из стекла.

Вакуум достигается посредством огня, который устраняет воздух. Это привычные для старшего поколения приспособления.

Сейчас больше распространены вакуумные банки из силикона со специальной колбой, которая и высасывает воздух в момент установки. Это более безопасное изделие, так как исключает использование огня. Обычно изделия продаются вместе с инструкцией по применению.

Перед тем, как правильно поставить банки при кашле, необходимо внимательно изучить методологию. Для стеклянных банок понадобятся:

  • вазелин (уменьшает риск обжигания кожи);
  • фитиль (металлический стержень, обмотанный ваткой);
  • спирт;
  • сухое полотенце;
  • вымытые и высушенные банки;
  • одеяло.

Больного укладывают на живот и смазывают кожу вазелином. Смачивают фитиль и поджигают, правой рукой подводя его под банку. Через пару секунд банку прикладывают к поверхности кожного покрова. При правильных действиях, она сразу прилипает и образует вакуум.

Расстояние между банками должно составлять 3-5 см. После их установки, их накрывают полотенцем и теплым одеялом. Процедура для взрослого длится 15 минут, для ребенка – не более 10.

Важно! После снятия приспособлений больного нужно закутать и продержать в лежачем положении еще на полчаса.

В случае болезней дыхательных путей происходит установка банок на спину, под лопатки и по сторонам от позвоночника. При воспалительных процессах в нервах и мышцах – прямо на больное место. Иногда изделия ставят и спереди, избегая левой стороны, чтобы не навредить сердцу. Этот способ не подходит для женщин.

Взрослому ставят от 10 до 16 банок, в зависимости от площади участка. Ребенку – от 6 до 8.

Рекомендуется проводить процедуру несколько раз, пропуская день. При каждой следует располагать банки на новых местах.

Банки на спину для детей: польза или вред

Существует множество позиций по поводу лечения детей этим способом. У детей очень хрупкие сосуды, поэтому процедура может нанести большой вред. В Европе врачи запретили этот метод лечения, так как пришли к выводу, что при ОРЗ он провоцирует распространение бактерий и ухудшение состояния.

Если все же решено, что ребенку нужно провести процедуру, то важно соблюдать некоторые правила. Не следует использовать метод при инфекционно-сосудистых заболеваниях. Нельзя ставить в зоны позвоночника, печени и почек. А с какого возраста можно ставить ребенку банки? Малышу должно быть больше трех.

Для баночного массажа подходят и традиционные и резиновые приспособления. В домашних условиях лучше применять вторые. Процедура не должна занимать более 15 минут. После этого больной должен выпить теплый чай и пролежать в тепле еще полтора-два часа.

Такой массаж помогает уменьшить застойные процессы и значительно улучшить местный иммунитет. После этого процесса разжижается и начинает отходить мокрота, кашель становится намного слабее.

Показания к применению вакуумной терапии

Медицинские банки применяются в составе комплексной терапии для лечения следующих заболеваний:

  • Кашель. Чтобы в легких и бронхах при кашле не образовывалась мокрота, нужно обязательно ставить банки на спину. Это поможет восстановить нормальное дыхание и ускорить процесс выздоровления.
  • Простуда. Лечебные банки на спину приносят неоценимую пользу и никакого вреда при простудных заболеваниях. Использование вакуума нормализует микроциркуляцию крови, а также способствует очищению лимфы и повышению иммунитета.
  • Бронхит. Банки, поставленные на спину, принесут огромную пользу организму при воспалении бронхов. В этом случае вакуумная терапия без вреда поможет снять воспаление, вызвать отток слизи, облегчить боль, а также активировать защитные функции организма.
  • Радикулит. Если при воспалении или компрессии нервных корешков в позвоночном столбе ставить банки на спину, можно принести пользу организму. Вред и опасность такой способ терапии представляет лишь при неправильном применении методики. Вакуумный массаж помогает снять мышечный спазм, нормализует работу нервных окончаний и купирует болевой синдром. Очень эффективна методика при шейном радикулите.
  • Остеохондроз. Ставить банки на спину полезно при дистрофических патологиях суставных хрящей. Такая методика лечения устраняет мышечный спазм и повышенный тонус, а также усиливает приток крови и ускоряет клеточный обмен веществ.

Вакуумная терапия и, в частности, лечебные банки на спину, приносят организму неоценимую пользу, однако чтобы не причинить вреда здоровью, перед применением методики обязательно проконсультируйтесь у врача.

Когда нельзя применять вакуумный массаж

В некоторых случаях применение вакуумного массажа вместо ожидаемой пользы может причинить здоровью серьезный вред.

Вакуумный массж

В частности, ставить банки на спину и другие части тела запрещено при беременности (особенно в первом триместре), лихорадке, сердечно-сосудистых заболеваниях, пневмонии, повышенной нервной возбудимости, а также при сильном истощении, тепловой крапивнице и кожных заболеваниях.

Лечебные банки на спину минимальную пользу и огромный вред приносят здоровью при наличии злокачественных опухолей. В этом случае усиление притока крови к новообразованию может стать катализатором роста опухоли. При повышенной или пониженной свертываемости крови применение банок также может нанести вред. Кроме того, ставить банки на спину и другие части тела нельзя детям до трех лет.

Как выбрать банки для массажа

Огромное разнообразие банок для антицеллюлитного массажа затрудняет выбор женщин при покупке аксессуаров. Различаются они по нескольким критериям:

  • Материалу изготовления: силиконовые, резиновые и стеклянные. По применению они одинаковые, отличаются лишь способом «присасывания» к коже: аксессуары из стекла необходимо разогреть изнутри или воспользоваться специальной резиновой грушей. Преимуществом является возможность регулировать силу давления, что позволяет использоваться аксессуары в области живота. Мягкие вакуумные банки следует лишь немного сжать и они хорошо прикрепятся. Второй вариант идеально подходит для устранения целлюлита на таких проблемных зонах, как бедра, ягодицы.
  • Диаметру – существует несколько размеров банок, но это никак не сказывается на эффективности и технике использования. Выбор по данному критерию зависит от индивидуальных предпочтений.

Выбирая вакуумные банки для антицеллюлитного массажа, следует ориентироваться на личные предпочтения и стоимость аксессуаров (если данный критерий является важным). Приобрести их можно в аптеке или магазине косметических средств.

Техника выполнения массажа

Использование вакуумных банок способствует стимуляции лимфотока, что улучшает выведение жидкости, способствует удалению застоев в тканях, которые и провоцируют появление «апельсиновой» корочки. Для того чтобы получить максимальный эффект от проведения баночного массажа в домашних условиях крайне важно правильно выполнять процедуру, соблюдая технику и некоторые правила.

Выполнение баночного массажа проходит в несколько этапов, каждый из которых обязательно нужно провести, не нарушая их очередность. Главными правилами является:

  • массаж выполняется лишь на хорошо разогретое тело;
  • во время процедуры крайне важно делать легкие, плавные движения;
  • нельзя проводить массаж вакуумными баками в области паха, под коленями и на внутренней стороне бедра;
  • правильное направление движения – один из важных моментов проведения процедуры;
  • для массажа обязательно необходимо использовать крем, масло (если косметическое средство имеет антицеллюлитный эффект это позволит достичь максимально эффективного результата, но стоит учитывать, что он очень быстро впитывается и придется постоянно наносить его на кожу);
  • перед началом процедуры крайне важно убедиться в отсутствии противопоказаний к массажу.

Этапы проведения антицеллюлитного массажа с использованием вакуумных банок:

  • Подготовительный этап. Важно перед началом процедуры подготовить тело: принять душ со скрабом для очищения кожи и удаления старого, отшелушившегося эпидермиса. Не следует делать воду в душе слишком горячей, иначе во время массажа может произойти травмирование кожи или кровеносных сосудов. Далее нужно сделать простой, разогревающий массаж руками, используя специальное масло или крем; хороший результат гарантирует применение эфирных масел (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут).
  • Массаж. Тщательно подготовив тело, можно приступать непосредственно к антицеллюлитной процедуре. Для этого необходимо взять банку, слегка сдавить и поставить на кожу (если это силиконовая банка) или немного подогреть (для стеклянного аксессуара). Ориентируясь на личные ощущения, можно самостоятельно регулировать силу нажима, так, при чувстве дискомфорта или боли, следует снять банку и поставить заново. Слегка надавив на аксессуар стоит передвигать его по коже. Во время сеанса следует избегать резких, неаккуратных движений, иначе на коже могут появиться синяки.

    Важно выполнять массаж в определенной последовательности: проводить процедуру следует снизу вверх – сначала массируются ноги (голень, ляшки); следующая часть тела – ягодицы, здесь движения могут быть в разных направлениях; для живота стоит использовать круговые движения.
  • Финальный. На завершающем этапе необходимо сделать легкий, расслабляющий массаж, удалить остатки масла полотенцем или салфеткой. По окончанию процедуры специалисты рекомендуют закутаться в теплое одеяло и несколько минут отдохнуть. При желании можно выпить зеленый чай.
    Баночный массаж для борьбы с «апельсиновой» коркой длится примерно 30 минут, повторять процедуру следует в течение месяца через день (при необходимости курс может быть дольше). Идеально в перерывах посещать сауну или баню для достижения максимального эффекта.

При условии правильного выполнения массажа первые результаты будут заметны после 3-4 процедуры. Изначально пропадут бугорки, а спустя еще несколько сеансов кожа станет гладкой, полностью разгладиться и будет упругой.

Оставьте комментарий