Детская обувь как выбрать

Как формируется стопа у ребенка

В первые годы жизни стопа ребенка проходит несколько этапов развития:

  • В первые 8-9 месяцев жизни малыша стопы еще не ощущают вес тела, именно поэтому для деток характерно отсутствие свода стопы. Свод стопы начинает формироваться только после начала ходьбы, в будущем позволит распределять тяжесть тела и действует как пружина, смягчая толчки тела.

Особенностью стопы новорожденного также является относительная подвижность большого пальца стопы, он в этот период времени напоминает по функции большой палец на руке. По мере роста человек, в отличие от обезьян, теряет эту способность.

  • С первыми шагами стопа начинает ощущать вес тела на себе, укрепляются связки и мышцы стопы. Свод стопы будет отсутствовать у малыша до 2,5-3 лет.

На самом деле свод есть, он сформирован положением костей и хрящей стопы ребенка, однако он заполнен плотной жировой подушкой, именно эта подушка выполняет функции амортизатора у детей до 5-6 лет. Поэтому стопы ребенка до этого возраста будут плоскими.

Это является нормой! В этот период времени важна фиксация и правильная установка пятки для предотвращения ее заваливания: высокий твердый задник, высокие застежки.

  • В возрасте от 3-х до 8 лет активно формируется свод стопы, после 7 лет при признаках формирования плоской стопы возникает необходимость в супинаторе.

Есть простой диагностический прием для определения, есть ли повод для беспокойства: если малыш встанет на носочки и свод стопы появится, значит поводов для тревоги нет.

Если же стопы во всех положениях остаются плоскими, появляется дискомфорт, болезненность, ограничение подвижности — нужно обязательно показаться ортопеду.

Врач в свою очередь определит, есть ли необходимость в ношении специальных ортопедических конструкций, ортопедической обуви, стелек или в тяжелых случаях в оперативном вмешательстве.

Как выбрать обувь ребенку

Предлагаем вам 7 практических советов, как выбрать обувь ребенку.

1. Гибкая подошва

Рифленая поверхность придает гибкость подошве. Большее значение имеет гибкость в переднем отделе обуви для формирования правильного механизма ходьбы. В противном случае возможно снижение амортизационной защиты и повышение нагрузки на стопу, возникает походка с перекатыванием.

2. Вес обуви: легкость материалов, съемные стельки

Легкость первой обуви имеет первостепенное значение, так как малыш только учится делать первые шаги, тяжелая обувь может значительно затруднить процесс обучения. Особенностью стопы ребенка является достаточно обильное потоотделение, в стопе более 200 потовых желез на 1 квадратный сантиметр.

Важно, чтобы стельки были съемными с возможностью просушить и сами стельки, и ботиночки внутри.

Для сушки лучше поместить внутрь комок бумаги, сушить непосредственно у источника тепла не рекомендуется, так как это может привести к деформации обуви. В обуви Primigi легкие съемные стельки сделаны по технологии SKY EFFECT SYSTEM, обшиты кожей, что дает ребенку ощущение естественного комфорта.

3. Эргономичная форма: свободная передняя часть, регулирование по полноте

Особенностью стопы ребенка является узкая пяточная часть и широкая передняя часть стопы. Для комфортного ощущения и правильного развития стопы важно, чтобы передняя часть стопы не сдавливалась и малыш мог свободно шевелить пальчиками.

Обращайте внимание на эргономичную форму ботиночек для малыша. У деток может значительно отличаться полнота стопы, поэтому обязательно обувь должна иметь возможность регулироваться по полноте: липучки, шнурки и пряжки позволяют адаптировать обувь.

4. Твердый высокий задник

Для правильного развития стопы и профилактики плоско-вальгусной деформации и плоскостопия в будущем важна правильная установка пятки и фиксация голеностопного сустава. Именно поэтому не рекомендуется носить обувь с мягким задником или без задника, не фиксирующую голеностопный сустав.

Не покупайте детям шлепанцы, домашние тапочки, сандалики с ремешком на пятке, зимнюю обувь без жесткого задника. В обуви детей до 3-х лет обязательно должен присутствовать жесткий задник.

5. Внутренний амортизатор подошвы

Ножки малыша сталкиваются с неровностями земли, микростолкновения, возникающие при прыжках и ходьбе могут быть поглощены внутренним амортизатором подошвы «Антишок». Антишок — это воздушное пространство в подошве, которое амортизирует и устраняет микротолчки, защищая ножку малыша.

6. Водонепроницаемый и дышащий материал

Для первой обуви важны материалы, из которых изготовлены ботиночки. Технология CORE-TEX в обуви Primigi позволяет обуви быть одновременно водонепроницаемой и дышащей.

Это специальная мембрана с 1,4 миллиардами пор на 1 квадратный сантиметр, которая располагается между подкладкой и верхним слоем обуви. Поры в 20 000 раз меньше молекул воды, но в 700 раз больше молекул водяного пара. Именно поэтому вода не может попасть внутрь, а пот легко выходит наружу.

А технология Primigi CORE-TEX SURROUND обеспечивает открытую структуру подошвы, благодаря чему обувь полностью водонепроницаемая и дышащая. Особенное значение это имеет в сезоны, когда погода часто меняется от солнечной к дождливой и наоборот.

7. Безопасность

Натуральные материалы, отсутствие никеля в металлических элементах, хрома в материале внутренней подкладки.

Обувь тесно контактирует с кожей малыша через тонкий носочек, в условиях тепла и влажности вредные вещества могут попасть на кожу ребенка. Натуральность материалов для обуви не подлежит обсуждению: натуральная кожа, текстиль традиционно считаются лучшими материалами для детской обуви.

Материал подкладки не должен содержать хром, который может вызвать раздражение кожи стоп. У многих деток есть аллергическая реакция на элементы застежек, декоративные элементы, имеющие в составе никель.

Основные критерии правильной обуви: гибкость, легкость, воздухопроницаемость, прочность, мягкость — принципы системы Primigi.

А нужен ли супинатор в первой обуви?

У многих мам бытует мнение, что для первой обуви крайне важно наличие супинатора или подсводника для предотвращения формирования плоской стопы. Как мы писали выше, у малышей роль амортизатора выполняет жировая подушка, которая заполняет собой свод и защищает детскую стопу от нагрузок.

Наличие супинатора в первой обуви способствует стиранию жировой подушки и ослаблению защиты стопы. Исключение: рекомендации ортопеда при серьезных признаках патологии формирования стопы у ребенка.

Вторым немаловажным фактом является то, что супинатор должен располагаться в строго определенной области стопы, иначе он будет нарушать кровообращение стопы и вызывать дискомфорт у ребенка.

Поэтому стоит говорить об индивидуально подобранной обуви или специальных ортопедических стельках, правильность местоположения супинатора должна корректироваться ортопедом каждые 3-4 месяца.

Как выбрать размер обуви ребенку

Малыш еще совсем маленький и не может вам сказать, жмет ли ему обувь. Иногда детки очень настороженно относятся к покушению на свободу движения стоп и попыткам мамы одеть на ножки первые ботиночки, в таком случае они будут яростно протестовать и всем своим видом показывать недовольство процедурой примерки обуви.

2 способа примерить обувь малышу

Перед тем, как выбрать обувь ребенку, нужна примерка. Для этого можно воспользоваться одним из двух проверенных способов или для уверенности используйте оба:

  1. Первый способ: придвиньте пяточку малыша к заднику обуви, держите ступню свободно в руках, легко надавите на место проекции большого пальчика ноги малыша. Расстояние между пальчиком и краем обуви должно быть около 1 сантиметра
  2. Второй способ: раскройте обувь максимально широко и максимально придвиньте ножку малыша к переднему краю стопы до упора. Расстояние между пяточкой и задней поверхностью ботиночка должно быть достаточным, чтобы вставить один палец.

Обязательно примеряйте и правый и левый ботиночек, так как ножки у деток растут скачками и часто размер одной ноги может быть больше или меньше размера другой ноги.

А как выбрать обувь ребенку, если малыш остался дома и надо купить без примерки?

Как определить размер обуви без примерки

Чтобы понять, как выбрать обувь ребенку и правильно определить размер, поставьте малыша на лист бумаги и очертите контуры стопы. Длина от выступающей части пятки до кончика самого длинного пальчика и будет длиной стопы ребенка. Еще лучший вариант: вырезать отпечаток стопы по контуру и взять с собой в магазин, а там уже сверить отпечаток со стелькой в обуви.

Пересчет размеров обуви

В мире существует большое количество систем определения размера обуви. Ранее в нашей стране размером обуви считалась длина стопы в мм (от пятки до кончика самого длинного пальца). Сейчас у нас принята европейская штихмассовая система: в расчет берется определение длины стельки в штихах (1 штих равен 2/3 сантиметра)

В таблицах пересчета от разных производителей можно увидеть расхождения в переводе из одной системы в другую, так как у брендов может отличаться длина декоративного припуска в стельке.

Как часто менять обувь

О том, что тесная обувь вызывает дискомфорт и может нарушить развитие ножки малыша, все знают. А вот то, что нельзя покупать обувь «навырост» многие забывают, а ведь недостаточная фиксация ножки может привести к появлению деформаций стопы и нарушить естественное развитие ноги.

Рекомендуется не реже 1 раза в месяц проверять, насколько комфортно себя чувствует ножка малыша. В среднем, детскую обувь рекомендуют менять:

  • от года до 3-х лет — каждые 40-60 дней
  • от 3-х до 6 лет — каждые 3-4 месяца
  • от 6 до 10 лет — каждые 4-5 месяцев

Категорически не рекомендуется донашивать обувь за другими детьми, при носке обувь подвергается естественной деформации под особенности стопы ребенка. В свою очередь деформированная обувь может нарушить развитие стопы и вызвать дискомфорт у малыша.

Как выбрать правильную детскую обувь?

Авторы: Шлыков Кирилл

Сегодня в магазинах можно встретить огромное количество самой разнообразной обуви. Почти вся она красивая, удобная встречается реже, а вот ПОЛЕЗНУЮ обувь встретить можно совсем нечасто. Наряду с этим многие наслышаны о чудесной так называемой «ортопедической обуви», которая якобы может разом одолеть все ваши недуги, в которой вы сразу же почувствуете себя здоровым. Особенно же настоятельно рекомендуется такая обувь детям — как наиболее полезная для детской стопы. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле.

Идя на поводу некорректной рекламы, рекомендующей неудобную, жестко фиксирующую стопу детскую обувь, мы получаем в дальнейшем огромные проблемы со здоровьем. Работая детским ортопедом, я постоянно сталкиваюсь с рекомендациями, скажем мягко, «недобросовестных» врачей, советующих покупку ортопедической обуви ребенку уже в 6–7 месяцев. Доверчивые бабушки слепо следуют советам таких горе-специалистов, забывая, что сами пробегали все детство босиком, а своих детей обували в картонные сандалии летом и в мягкие валенки зимой.

Почему так важно носить правильную обувь именно в детстве?

«Все мы родом из детства» — написал Антуан де Сент-Экзюпери. Гармоничный рост тела — залог здоровья во взрослой жизни. Но правильное развитие костей, суставов, мышц возможно лишь при правильном движении. Убрав грунт и песок из-под стопы, постоянно передвигаясь в красивой, но неудобной обуви по ровным твердым поверхностям, человечество увеличило количество проблем со здоровьем. Жесткая фиксация стопы с раннего детства исключает правильное развитие ног, что приводит к серьезным проблемам всего организма.

Самый важный вопрос, который возникает у молодых родителей: а нужна ли вообще обувь для правильного развития ноги ребенка? Ответ категоричный — нет. Обувь — это лишь элемент одежды: она должна защищать ногу от холода и механических повреждений. Поэтому для развития здорового ребенка обувь вообще не нужна. И даже детям с небольшими ортопедическими нарушениями (например, завал стопы из-за слабости мышц у детей после 3–4 лет) специальная жесткая обувь не рекомендована — она только помешает лечению.

Что же такое «правильная обувь»?

Какая же обувь не будет мешать ребенку двигаться и развиваться? Каким критериям должна отвечать такая обувь?

Наиболее спорный вопрос в этой теме — задник. Интернет пестрит рекомендациями о необходимости в обуви высокого жесткого задника, фиксирующего голеностопный сустав. Часто подобная обувь назначается детям даже без патологии или с незначительным завалом стопы внутрь. Но такая жесткая фиксация сустава, отвечающего за сгибание и разгибание стопы, не совсем обоснованна, а иногда может быть и вредна.

От задника требуется лишь одно — он должен быть формоустойчивым, то есть при носке сохранять свою форму, как и обувь в целом. При этом в ГОСТе по детской обуви не указывается, что задник не должен смещаться под движением стопы. Стопа во время движения слегка наклоняется внутрь — это норма. И боковина обуви обязана просто поддерживать стопу при боковом смещении, а не ограничивать ее или фиксировать. При наличии серьезной патологии, когда существует необходимость в усилении такой поддержки, нужно не вверх продлевать более плотный материал, а наоборот — кпереди, к середине стопы, с внутренней стороны.

Подошва в детской обуви, вопреки распространенному мнению, должна быть не жесткой и упругой, а эластичной и, желательно, износостойкой. Подошва правильной обуви (согласно ГОСТу) обязана легко гнуться в месте, где сгибается стопа в движении, — там, где начинаются пальчики.

Супинатор (утолщение стельки по внутреннему краю)

Не только родители, но даже доктора считают, что вкладка в обуви у внутреннего края, наклеенная на заводе по длине стопы, помогает удерживать свод стопы в правильном положении.

Позволю себе с ними не согласиться. Во-первых, сложно найти исследования, показывающие эффективность таких элементов. Во-вторых, положение и высота валика учитывает лишь дизайн обуви, а не анатомию детской стопы. В-третьих, поднять свод стопы с одной из его сторон будет не очень правильно и полезно для стопы в целом.

Следующий критерий — каблук. Он обязательно должен быть. Ношение обуви без каблука перегружает пятку и приводит к различным ортопедическим проблемам. Высота каблука в разном возрасте должна соответствовать нормам: в 6–7 лет — 0,5–1 см, в 8–12 лет — до 2 см, в 13–17 лет можно носить каблук до 3–4 см (при отсутствии противопоказаний, которые может определить только врач). Каблук всегда должен быть широкий и устойчивый. Если дизайн обуви не предполагает наличия каблука — ничего страшного. Главное, чтобы высота передней и задней части подошвы различалась в пределах, названных выше для разного возраста.

Фиксация на ноге: молнии, шнурки и застежки

Некоторые виды обуви, такие, например, как дутики, балетки, мокасины, шлепки, для ребенка не очень подходят. Хорошая обувь должна быть единым целым с ногой и плотно фиксироваться на ней. Достичь этого без шнурков, молнии или застежек очень сложно. Применение же такой фурнитуры не только красиво и более правильно с точки зрения движения, но и продлит срок службы обуви.

Важны также масса и объем обуви. Декоративные элементы, тяжелые и жесткие материалы, нефункциональная массивность обуви — все это ограничивает движения ребенка, мешает ему нормально ходить.

Итак, резюме: правильной может считаться детская обувь с задником не выше лодыжек, хорошо сохраняющим форму, фиксирующаяся на ноге с помощью застежек, липучек или шнурков, на каблуке 1–2 см, с эластичной подошвой, легко сгибающейся у основания пальцев.

опубликовано 27/02/2018 16:19
обновлено 12/08/2018
— Рост и развитие

Как правильно измерить размер ноги у ребенка?

Существует несколько способов, позволяющих определить размер обуви малыша. Но для начала важно измерить актуальную длину его стопы. Эта величина представляет собой отрезок от крайней точки на пятке до кончика большого пальца. Но измерять стопу нельзя, когда ребенок сидит или лежит. В таком случае показатели будут далеки от реальных. Чтобы правильно измерить ногу, малыш должен стоять, а весь процесс выглядит примерно так:

  1. Положить на пол лист бумаги.
  2. Поставить ребенка на бумагу таким образом, чтобы все точки стопы равномерно прижимались к полу.
  3. Карандашом обвести контур детской стопы (при этом карандаш держать строго перпендикулярно полу, начинать рисовать от середины пятки, направляясь сначала по внутренней части стопы).
  4. Измерить длину отпечатка (между наиболее выступающими точками).
  5. Повторить процедуру с другой ножкой (показатели могут отличаться, в некоторых случаях и до 5 мм).
  6. Выбрать больший показатель, который при необходимости округлить в большую сторону.

Второй способ немного легче. Для измерения используют мокрый отпечаток стопы на бумаге или газете.

Третий способ предусматривает использование специальной мерки, на которой размечена шкала в миллиметрах или сантиметрах.

Но в любом случае ребенок должен уверенно стоять на обеих ногах. В таком положении длина и ширина ноги немного больше.

А теперь начинается самое интересное. Если взрослым, чтоб узнать свой размер обуви, достаточно помнить лишь длину ноги, то для детей этого недостаточно. С полученными числами придется провести еще несколько манипуляций.

Для начала к длине стопы (в см) добавить 0,6 см. Получится первое число, к которому еще раз приплюсовать 0,6 см. После этого в размерной сетке, определяющей размер обуви по сантиметрам, отыскать оба числа. Размер, находящийся между этими двумя числами, и будет оптимальным для детской обуви.

Но порой между этими показателями могут «притаиться» сразу два размера. В таком случае окончательный выбор придется делать, учитывая полноту ножки. Для более полной отдать предпочтение размеру побольше. Ребенок худенький – выбрать размер поменьше.

Как полнота ноги влияет на определение размера

Полнота ноги определяется окружностью передней части стопы и обозначается символами латинского алфавита (чем ближе буква к началу алфавита, тем худее ногу обозначает). Различают 9 уровней полноты, в том числе основные (5 размеров: E, F, G, H, J) и половинчатые (4 размера: E ½, F ½, G ½, H ½). Разница в окружности стопы между уровнями составляет 3,5 мм. А теперь некоторые подсказки по выбору обуви с учетом полноты детской ноги.

Полнота Е и Е ½ – обозначает обувь, которая маломерит на 1-2 размера. Подойдет для худеньких ножек с низким подъемом (но обувь все-таки придется взять на 1 размер больше).

Полнота F – для худых ног.

Полнота F ½ — для худой или нормальной ноги с невысоким подъемом, лучше «сидит» на девочках.

Полнота G – для нормальных ног, на худеньких будет «гулять», для высокого подъема обувь брать на размер больше.

Полнота G ½ — для нормальных ножек с высоким подъемом, лучше «сидят» на мальчиках.

Полнота Н – для полных стоп с высоким подъемом, обычно это модели со шнуровкой.

Полнота J – для очень полных ног с крайне высоким подъемом.

Для маленьких детей (до 3 лет) лучше всего подходят модели G, G ½, Н. С возрастом, когда жировая прослойка уменьшится, традиционная полнота обуви для девочек держится в пределах F, F ½, G, для мальчиков – G, G ½, H. Хотя бывают и исключения.

Обувь и запас: как не ошибиться

Не столь важно, какую модель обуви и для какого сезона выбираете. В любом случае новая обувь должна быть с запасом. И это не только резерв «на вырост», как предполагают некоторые родители. Нужен он и для других целей.

Определять тот самый запас необходимо по стельке обуви, которую сейчас носит ребенок. Для комфортного ношения к ее длине придется прибавить еще несколько миллиметров – получится реально подходящий для ребенка размер.

Но запас в обуви для разных сезонов должен быть также разным. В летних босоножках или сандалиях к реальному размеру необходимо добавить от 6-8 мм до 1 см. Если выбираете спортивную обувь или демисезонную, запас не меньше 1 см, для зимней – 1-1,5 см.

А теперь о том, зачем нужен именно такой (в некоторых случаях совсем немаленький) запас. Эти дополнительные миллиметры необходимы для так называемого загиба (толчка). При их отсутствии стопа начинает деформироваться. Также важно учитывать физиологию: при ходьбе размер стопы удлиняется (почти на 7 мм). Запасное пространство в обуви предотвращает давление на ногу, исключает возможность того, что малыш начнет подгибать пальцы, а также позволяет ступне свободно расти. Больший запас в зимней обуви позволит надеть теплые носки, а дополнительная воздушная подушка защитит ножки от холода.

И еще одно замечание. Покупая обувь с запасом, важно обращать внимание на показатели полноты. Поскольку в некоторых случаях плюс 1 см в длину заметно сказывается на ширине туфли, которая может «болтаться» на худенькой ножке. В таком случае пользы от запаса не будет никакой.

Как понять, что запас выбран неправильно

Первый признак недостаточного запаса (точнее, полного его отсутствия) – обувь ребенку «впритык». В такой обуви он будет поджимать пальцы при ходьбе (в закрытых моделях), а в босоножках пальцы будут выходить за край подошвы. Еще один сигнал – супинатор не на своем месте.

В слишком большой обуви супинатор также не будет держаться под сводом стопы, а значит, не будет выполнять свои функции по профилактике плоскостопия. По этой причине слишком большой запас крайне нежелателен при покупке ортопедической обуви. Большая обувь является причиной неправильной походки и оббитых мысов.

При покупке летней обуви с открытой носовой частью нетрудно определить адекватность запаса. Но как быть с покупкой закрытых моделей? Все-таки полагаться исключительно на слова ребенка весьма рискованное дело. Но и в этой проблемы есть сразу несколько способов решения.

Самый эффективный. Вынуть из покупаемой обуви стельку, положить ее на пол и попросить ребенка стать босой ногой на нее. При этом важно следить, чтобы пятка занимала правильное место. Теперь остается лишь оценить положение пальцев ног и длину от края стельки к кончикам пальцев.

Если стельки не вынимаются (хотя это уже должно насторожить), можно сделать картонный макет стопы ребенка (обрисовывать, как для определения размера), который затем вставить в выбранную модель. В этом случае совмещать придется носовые части, а параметры запаса определять по пятке.

Есть еще один способ. Пока ребенок примеряет обновку, постараться нащупать положение большого пальца в ботинке или туфле. И затем опять оценить адекватность свободного пространства.

А вот впихивать свой палец между пяточкой ребенка и задником не стоит. Многие родители выбирают именно этот метод, хотя на самом деле результат может быть неправильным, если малыш во время такой оценки подожмет пальцы ноги и автоматически подвинет стопу немного вперед.

Размерные сетки в разных странах

Европейский размер обуви, как правило, определяется по штихмассовой системе. Русские размеры раньше основывались на метрической системе, но теперь также измеряются в штихах. Однако важно понимать, что в разных странах мира производители детской обуви могут придерживаться своей размерной сетки, которая несколько отличается от русской. Также и американские размеры определяются по совершенно другой методике. Посему, чтобы выбрать правильный детский размер, важно обращать внимание на страну-производителя обуви и учитывать соответствие размеров.

Таблица соответствия размеров

Длина стопы (в см)

Русский размер

Европейский размер

Американский размер

9,5

16,5

16,5

1,2

10,5

2,5

11,5

19,5

19,5

12,5

5,5

13,5

22,5

22,5

6,5

14,5

15,5

8,5

25,5

25,5

16,5

9,5

10-10,5

17,5

28,5

28,5

11,5

18,5

12,5

19,5

31,5

31,5

13,5

20,5

1,5-2

21,5

2,5

34,5

34,5

22,5

3,5

4-4,5

23,5

Таблица размеров по метрической и штихмассовой системе

Длина стопы (в мм)

Метрическая система

Штихмассовая система

9,5

16,5

10,5

11,5

19,5

12,5

13,5

22,5

14,5

15,5

25,5

16,5

17,5

28,5

18,5

19,5

31,5

20,5

21,5

34,5

22,5

23,5

37,5

24,5

25,5

40,5

26,5

Таблица размеров по возрасту

Возраст ребенка

Длина стопы (в см)

Размер (европейский)

До года

8,2 – 8,9

9,2 – 9,5

10,1 – 10,5

От года до 4 лет

10,7 – 11,4

11,7 – 12

12,7

13 – 13,3

13,9 – 14,3

14,6

15,2 – 15,5

15,9

16,5

От 5 до 8 лет

16,8

17,1

17,8

18 – 18,4

19 – 19,3

19,7

20,3 – 20,6

20,9 – 21,6

Дети от 9 лет

21,9

22,2 – 22,9

23,1 – 23,5

24,1 – 24,4

24,7

И на завершение нелишним будет напомнить: правильно подобранная обувь для детей – залог здоровой опорно-двигательной системы. Выбирая модель для малыша, в первую очередь обращайте внимание на соответствие размера и показателей полноты, и лишь затем на модные тенденции в фасоне. Ведь обувь для ребенка – это не столько стильная часть гардероба, сколько деталь, важная для правильного формирования стопы.

Оставьте комментарий