Как выбрать ортопедический матрас

Сравнение

Четкой границы между этими двумя понятиями не существует. Главное качество, на которое следует ориентироваться перед тем, как отнести модель к классу ортопедических или анатомических матрасов, это жесткость. Считается, что ортопедический матрас обладает большей жесткостью (в сравнении с анатомическим).

Поверхность ортопедического матраса способна принять форму тела, подстроившись под все изгибы позвоночника.

Реклама

Анатомический матрас не просто принимает форму человеческого тела, он в точности повторяет все его контуры. При этом не оказывается давления на тело. Именно поэтому на таком матрасе сон отличается повышенным уровнем комфортности, тогда как ортопедическая модель с непривычки может показаться жестковатой.

Ортопедический матрас отлично подойдет людям с заболеваниями шеи, позвоночника и суставов. Анатомический показан тем, у кого проблемы с поясницей.

Идеальный анатомический матрас – водный. Он не просто повторяет контуры тела своего владельца, а как бы «обволакивает» их. К этому виду можно отнести и матрасы с независимым блоком пружин (от 500 пружин/)

Лучшие ортопедические матрасы – модели с независимым блоком пружин, латексные (допустимо сочетание латекса с кокосом).

Что такое ортопедический матрас

Ортопедические матрасы обеспечивают правильное положение позвоночника во время сна

Надлежащая поддержка является «ключиком» к полному расслаблению мышц скелета и способствует оптимальному выравниванию позвоночника во время ночного сна. Достаточно упругая конструкция, которую представляют собой лучшие ортопедические матрасы, способна «прогибаться» под индивидуальные анатомические особенности спины, плеч, таза, и поддерживать их. При этом учитываются первичные и вторичные естественные изгибы позвоночного столба, сохраняется его физиологическое (S-образное) положение.

Хорошим дополнением к матрасу будет ортопедическая подушка http://zdorovie-sustavov.ru/vse-chto-nuzhno-znat-ob-ortopedicheskih-podushkah.html

Принадлежность матраса к ортопедическим подтверждается медицинским сертификатом Росздравнадзора. Это, пожалуй, главное, чем отличается ортопедический матрас от обычного. Последний не имеет медицинского назначения, а при отдыхе на нем мышцы, окружающие позвоночник, сдавливаются весом тела и поверхностью матраса, что не способствует мышечному расслаблению и профилактике остеохондроза.

Из чего делают ортопедические матрасы

Способность матраса поддерживать позвоночник во время сна зависит от свойств материала, из которого он сделан. А потому состав ортопедического матраса имеет особое значение.

Матрасы без пружинных блоков

Ортопедический матрас без пружинных блоков

Волокна, из которых изготавливают ортопедические матрасы без пружин, бывают натуральными или синтетическими. Из натуральных материалов чаще всего используют:

  • Натуральный латекс (производят из сока каучуковых деревьев). Модели на его основе представляют собой пористую структуру с отверстиями различного диаметра. Такие конструкции, достаточно мягкие и эластичные, обеспечивают естественное распределение степеней жесткости для разных частей тела. Создаваемый ими ортопедический эффект считается наиболее оптимальным.
  • Спрессованные волокна кокосового дерева (кокосовая койра). Такие модели очень жесткие, ортопедический эффект достигается лишь за счет работы мышц спины и сравним с эффектом сна на досках. В более упругих вариантах койру латексируют или чередуют слои койры с латексом.

Также бывают «двусторонние» матрасы – комбинация кокосового волокна и другого беспружинного материала. Переворачивая его, можно регулировать жесткость спального места. Помимо ортопедических свойств, такие сочетания обеспечивают хорошую вентиляцию изделия и предотвращают впитывание им влаги.

Чем грозит кифоз (искривление) шейного отдела позвоночника? Узнайте прямо сейчас!

Из синтетических наполнителей наиболее популярны искусственный латекс, пенополиуретан и периотек.

По ортопедическим свойствам модели из искусственного и натурального латекса вполне сопоставимы, а вот стоимость матраса из натурального волокна существенно выше. Изделия из пенополиуретана – технологичного поролона высокой прочности – упругие и прочные, часто конкурируют с моделями из латекса. Периотек, или мемориформ — это вспенненный, эластичный материал, который при нагревании «запоминает» форму тела. Серьезный недостаток искусственных наполнителей – их способность выделять токсичные вещества.

Среди моделей беспружинных матрасов наиболее популярны Mono Roll бренда Come For, весьма экономичный Классик торговой марки Матрас-S, Slim Roll торговой марки Take&Go Emm.

Матрасы ортопедические с блоком из пружин

Ортопедический матрас с пружинными блоками

Технологий их изготовления несколько. Модели, изготовленные по старейшей из них – Bonnel – представляют собой блок из связанных между собой двухконусных пружин. Количество витков в каждой — 5-6. Радиус витков последовательно уменьшается, благодаря чему при начальной нагрузке пружинка легко сжимается, а при возрастании нагрузки становится более твердой. Вес тела на такой конструкции распределяется сравнительно равномерно. Однако ортопедические свойства блоков Bonnel ограничены:
при сжатии одной пружинки сжимаются и соседние. Возникает эффект гамака, небезопасный при проблемах с позвоночником. Как исправить ситуацию — придумали технологи украинской компании «Велам». Их разработка – матрас «Адмирал», сочетающий блоки Bonnel со слоями настилочного материала различной жесткости. «Адмирал» имеет две степени жесткости – умеренно мягкую и среднюю, хорошо держит горизонтальную линию при сне на боку.

Как вылечить сколиоз в домашних условиях? Подробно об этом написано в нашей статье

Еще лучше «держат» спину модели на основе независимого пружинного блока «Pocket Spring». Металлическая связка между пружинами в нем отсутствует. Каждая пружина имеет свой чехол из плотного материала. Количество пружин в блоке «Pocket Spring» в 2-3 раза выше, чем в «Bonnel» (320-600 и 100-150 шт. на 1 кв.м соответственно). Нагрузка в моделях с блоком «Pocket Spring» распределяется точечно, — при задействовании одной пружины соседние не сжимаются. Сегодня основу «Pocket Spring» считают наиболее правильной для спального места, но вместе с тем и одной из самых дорогих. Типичные «представители» — матрасы Венето, Sleep&Fly Organic, Шарлотта, Ocean, Wind.

Жесткость пружинного матраса зависит от диаметра пружин и их количества в 1 кв.м. Ортопедические свойства основы со связанными пружинами – незначительные; наиболее оптимальные — у независимых мультипружинных блоков.

Ортопедический или анатомический

Ортопедический матрас по технологии Multipocket

Некоторые модели матрасов, помимо ортопедического, обладают анатомическим эффектом. Чем отличается ортопедический матрас от анатомического? Для ответа ознакомимся с еще одной технологией – «Multipocket». Она исключает использование пружинных блоков. Но, благодаря плотности наполнителя, идентичной 500-1100 шт. пружин на 1 кв.м. изготовленные по ней модели обладают «эффектом миллиона пружин». Это означает, что основа «Multipocket» практически полностью «сливается» с контурами тела, и при этом является достаточно жесткой. Способность «обтекать» контуры тела в сочетании с повышенной жесткостью, по мнению ортопедов, и отличает анатомический матрас от ортопедического.

Как выбрать самый лучший ортопедический матрас: учитываем все нюансы

Организуя спальное место, большинство людей задумываются, прежде всего, о его комфортности. Ориентируясь на выше приведенный обзор ортопедических матрасов, выясним, как сочетать личные предпочтения с пользой здоровью.

До 16 и старше

Детям и молодым людям до 27 лет предпочтительно иметь спальное место повышенной или средней жесткости. Активный рост и формирование правильной осанки требуют хорошей фиксации мышц во время ночного отдыха. Оптимальный выбор для детей до 4 лет — матрасы из кокосовой койры. Позже можно перейти на ее комбинации с другими беспружинными наполнителями. Следует избегать сочетаний кокосового наполнителя с пружинными блоками: ортопедический эффект чересчур гибкого и подвижного спального места минимален.

Что делать взрослым при нарушении осанки у детей?

Как выбрать ортопедический матрас для пожилого человека

Людям старше 50 лет следует позаботиться о профилактике остеохондроза, или облегчить его проявления. В этом возрасте мышцы частично утрачивают эластичность, и в спартанских условиях жесткой постели расслабиться уже сложно. Отдавайте предпочтение более упругому латексу или моделям с «независимыми» пружинами.

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Ортопедический матрас при остеохондрозе

При наличии проблем со спиной выбор матраса следует обговорить с доктором-ортопедом. Как правило, при остеохондрозе нижних отделов позвоночника жесткость матраса должна быть средней, а верхних – повышенной. Мягкий пружинный матрас в обоих случаях будет неуместен – «пружинящая» поверхность слабо поддерживает грудной и пояснично-крестцовый отделы; позвоночник, лишенный опоры, «провисает», оставаясь напряженным на протяжении ночи.

Всё, что нужно знать о симптомах остеохондроза грудного отдела позвоночника.

Также следует учитывать возраст больного. Молодому поколению подойдут беспружинные модели средней жесткости, людям старшего возраста – более упругие конструкции. Приемлемо использование спальных принадлежностей из качественного пенополиуретана.

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

При грыже позвоночника наиболее функциональны в этом случае двухсторонние модели с латексом и кокосовым волокном. В «острые» периоды ночной отдых на более мягкой поверхности с латексом поспособствует снятию мышечного гипертонуса и стиханию болей. В стадии ремиссии матрас можно перевернуть на более жесткую сторону.

Общие рекомендации и предостережения

  • Если кровать еще не куплена, размер ортопедического матраса определяют по формуле Ваш рост+20 см.
  • Лучший выбор для спящих вместе супругов разной весовой категории – пружинный блок с переменной жесткостью или модели с анатомическим эффектом и увеличенным мягким слоем.
  • При весе менее 60 кг матрас любой конфигурации покажется жестким, и позвоночник на нем выгнется «дугой», — поэтому избегайте моделей с прослойкой кокосовой койры.
  • Полным людям хорошо подойдет основа с жесткими пружинами небольшого диаметра или из беспружинных жестких материалов. Однако учтите — латексированное кокосовое волокно под весом более 80 кг быстро «промнется».
  • На кровати с ортопедическим матрасом нельзя прыгать.
  • Срок службы ортопедического матраса – 7-10 лет.
  • По возможности приобретите и ортопедические наматрасники на кровать – топперы. Топпер повышает комфортность гигиеничность спального места, а при раскладке на ортопедический матрас защищает от случайных казусов (попадание воды и пр.) и преждевременного износа.

Как выбрать правильный матрас смотрите следующее видео:

Отдыхайте с комфортом, пользой для себя, и будьте здоровы!

Виды и характеристики ортопедических матрасов

Человеческая жизнь состоит из циклов активной деятельности и отдыха, основой которого есть здоровый, расслабляющий сон. К сожалению, не каждую кровать можно назвать местом полноценного отдыха. Определяющим фактором в этом вопросе является матрас, который должен обеспечивать по-настоящему комфортные условия:

  • определенную степень жесткости и мягкости;
  • сохранение правильного положения тела во сне;
  • предотвращение появления в постели бельевых клещей и других микроорганизмов;
  • релаксирующее воздействие на организм в период отдыха.

Учитывая все данные условия, необходимо подходить к выбору матраса. При этом стоит обратить внимание на то, что ни один другой матрас, кроме ортопедического, не способен обеспечить сохранение правильного и комфортного положения тела.

Ортопедический матрас полностью повторяя контуры тела, позволяет позвоночнику человека находится в правильном анатомическом положении, соответственно не нагружая его во время отдыха и сна.

Что отличает хороший ортопедический матрас от обычного?

  • Необходимая степень упругости. Это значит, что матрас не должен слишком прогибаться, но при этом и не должен быть жестким.

Упругость матраса определяет его основа (пружинная или блочная).

  • Эластичность. Этот параметр обеспечивает долговременность срока службы и полезного воздействия. Качество эластичности матраса зависит от его наполнителя, видов которого на данный момент очень много.

Основа матраса, ее виды и качественные показатели

  • Основа с зависимым пружинным блоком. Этот вид основы (его еще называют блоком Боннель) наиболее распространенный и давно выпускаемый. Основа представляет собой миниблок из пяти пружин, которые связаны между собой, один квадратный метр объединят от 100 до 200 пружин. От количества пружин, соответственно и зависит степень упругости (чем больше, тем плотнее).

Преимущества: доступная цена.

Недостатки: небольшой срок эксплуатации, эффект гамака (по истечении определенного времени пружины продавливаются и теряется упругость и форма).

При выявлении деформации основы матрас необходимо заменить, так как вместо ожидаемого полезного воздействия на позвоночник, деформированная основа может нанести ощутимый вред здоровью.

  • Основа с независимыми пружинами. Наиболее рекомендуемые матрасы доступного класса для широкого потребления. Принцип основы заключается в соединении независимых друг от друга пружин (от 250 до 1000 и более на 1 кв.м).

Блок выполняется из цилиндрических пружин, каждая из которых находится в отдельном «кармане». Такое расположение пружин в основе позволяет максимально распределять нагрузку тела на матрас.

Данная категория основы рекомендована врачами, благодаря хорошо выраженным ортопедическим и профилактическим свойствам.

Преимущества: независимость от количества спящих на одном матрасе: под каждое тело будет определенный прогиб. Срок службы такой основы гораздо дольше, чем с зависимыми пружинами; эффективное лечебное действие для больных, страдающих от боли в позвоночнике и спине.

Недостатки: практических недостатков не выявлено.

  • Основа без пружин. При изготовлении данной матрасной основы вместо пружин используют латекс или кокосовую койру. Иногда для сбалансирования жесткости и упругости основы эти два материала объединяют. Стоимость матраса с такой основой будет выше обычного, однако оказываемое воздействие и срок эксплуатации – на порядок выше, чем у традиционных — пружинных.

Преимущества: оказывает высокое лечебное воздействие на позвоночник. Иногда имеет двустороннее исполнение (мягкую и жесткую стороны), длительный срок эксплуатации.

Недостатки: единственным недостатком можно считать дороговизну подобного матраса.

  • Другие виды основы. Поролон или пенополиуретан часто используют в качестве альтернативных натуральным материалам для основы беспружинного матраса. Изготавливается такая основа в виде «слоенного пирога».

Преимущества: только низкая цена.

Недостатки: нулевой эффект ортопедического воздействия, непроницаемость материала, маленький срок эксплуатации.

Существуют еще варианты основы «микс» — когда при изготовлении основы используют и натуральные и искусственные материалы, в этом случае ориентироваться на качество нужно исходя из свойств конкретных материалов.

· Матрас средней жесткости

Ортопедический матрас данного типа можно назвать универсальным, рекомендован практически для любого взрослого человека (при отсутствии противопоказаний). Оказывает благоприятное расслабляющее воздействие во время сна.

Чтобы матрас служил дольше:

  • ортопедическая решетка на кровати поможет дольше сохранить форму матраса;
  • высота матраса не должна быть меньше 15 см;
  • каждые 3 месяца матрас необходимо переворачивать (исключение двусторонние);
  • при покупке матраса обратить внимание на обивку, — лучше, если она будет натуральной;

Производители ортопедических матрасов наперебой нахваливают качество своей продукции. Так чем же отличается ортопедический матрас от обычного?

Главное отличие ортопедического матраса состоит в его медицинском назначении. Это значит, что такие изделия способны снимать гипертонус и мышечную усталость, способствовать усиленной циркуляции крови, профилактике остеохондроза, а также предотвращению возникновения пролежней и отеков у лежачих больных. Вот в этом и заключаются основные отличия обычных матрасов от ортопедических. Поэтому, если в мебельном салоне Вам предлагают «отличный ортопедический матрас», попросите у продавца медицинский сертификат. Данный документ, выданный Росздравнадзором, свидетельствует о том, что матрас действительно ортопедический.

Какой ортопедический матрас – правильный?

Правильные ортопедические матрасы всегда подстраиваются под анатомические особенности телосложения человека, лежащего на нем. Они не только улучшают кровообращение, но и снижают давление на область позвоночника. Современные модели изготавливаются с независимым блоком пружин или вовсе без них, а в составе имеют материал, обладающий эффектом запоминания.

Как же выбрать ортопедический матрас, ведь они все похожи друг на друга? Выбирайте матрас спиной, а не глазами. Просто прилягте на него, примите позу, в которой обычно засыпаете. Вам удобно? Жесткость – еще одно важное отличие ортопедического матраса. Обычные жесткие матрасы отлично поддерживают тяжелые части тела – бедра и плечи, однако, совершенно не поддерживает поясницу. Мягкие обычные матрасы создают эффект гамака, что приводит к искривлению позвоночника. Ортопедические матрасы отличаются упругим пружинным блоком, способным выдерживать немалые нагрузки и при этом изделие остается мягким, комфортным и удобным.

Пружинный блок ортопедического матраса, — это, пожалуй, главный элемент. Он состоит из пружин зависимых или не зависимых друг от друга (в этом случае, каждая пружина помещена в индивидуальный мешочек). Изделия с независимым пружинным блоком более удобны — если нажмете на одну из пружин, соседние даже не колыхнутся.

Бывают и беспружинные матрасы, основой которых являются монолитные блоки на кокосовом волокне, натуральном латексе, конском волосе. Такие матрасы рекомендуются, чаще всего, для детей и пожилых людей, а также взрослых, страдающих заболеваниями позвоночника.

Когда речь идет о собственном здоровье, не стоит жалеть времени и сил на поиск действительно хорошего матраса, который прослужит Вам много лет.

Оставьте комментарий