Мокроты в горле

Почему появляется слизь в носоглотке

Основные причины:

  1. Самой частой причиной появления повышенного количества слизи являются острые вирусные и бактериальные инфекции – риниты, синуситы, фарингиты, бронхиты. Часто заболевание носит вирусный характер. Выделения при этом бесцветные, беспокоят сопли в горле. Через несколько дней слизь приобретает желтоватый цвет, что говорит о присоединении бактериальной инфекции.
  2. Хронические инфекционно-воспалительные заболевания органов дыхания. Так как заболевания имеют бактериальное или грибково-бактериальное происхождение, слизь изначально слизисто-гнойная. Больные часто жалуются, что в глотке стоит комок слизи. Хронические воспалительные процессы развиваются из острых при неправильном лечении или сниженном иммунитете.
  3. Грибковые инфекции в носоглотке (кандидоз). Чаще всего они развиваются после длительного бесконтрольного приема антибиотиков. В области зева, на небных миндалинах, на слизистой полости рта появляются белые творожистые налеты, одновременно появляется белая слизь в горле.
  4. Аллергические заболевания. Хронические риниты, бронхоспазмы всегда сопровождаются выделением слизи. При насморке это жидкие бесцветные выделения, при бронхитах — густые после приступа бронхоспазма. Аллергия часто осложняется бактериальной инфекцией, и в этом случае появляется постоянная мокрота в горле желтоватого цвета.
  5. Курение. Длительное курение высушивает эпителий, он истончается, травмируется. Через истонченную поврежденную слизистую легко проникает инфекция, что и является причиной появления слизистых выделений у курильщика. Кроме того, содержащийся в сигаретах никотин способствует стойкому сужению кровеносных сосудов и нарушению кровообращения в стенках бронхов. Недостаточное питание будет способствовать поддержанию хронического воспалительного процесса. Откашливается слизь с желтоватым оттенком, чаще по утрам.
  6. Заболевания органов пищеварения. Иногда неприятные симптомы в глотке появляются при гастрите, холецистите, панкреатите, так как глотка входит в состав органов пищеварения и воспаление в ней может носить рефлекторный характер.

Очень важно выявить причину появления мокроты у ребенка. Чаще всего это несовершенство иммунитета, частые простуды, разрастание носоглоточных миндалин – аденоидов. Постоянно повторяющиеся воспалительные процессы в аденоидах (аденоидиты) приводят к тому, что носоглоточные миндалины вместо того, чтобы защищать организм от инфекции, сами становятся очагом инфекции, распространяющейся на другие ЛОР-органы (синуситы, отиты) и дыхательные пути (бронхиты, пневмонии). Отхаркивание слизи при этом становится постоянным. Опасно, если появится слизь в гортани – она может стать причиной нарушения дыхания у ребенка.

Как лечить малыша

Что делать, если малыш не откашливается, но мокрота буквально клокочет у него в горлышке? Лечение ребенку должен назначать врач, родители самостоятельно этого делать не должны.

Малыши часто не могут откашливаться, поэтому отхаркивающие и разжижающие мокроту лекарства им нужно назначать с большой осторожностью. Врач обязательно прослушивает легкие ребенка и только потом делает назначения.

Причины и лечение слизистых выделений в носоглотке у ребенка взаимосвязаны. Если причиной является аденоидит или синусит (самая частая причина), и мокрота при этом не отходит самостоятельно, нос ребенку промывают каплями на основе морской воды, а затем закапывают сосудосуживающие капли (Називин, Отривин и др.). Помогут также десенсибилизирующие средства – они снимают воспаление и отек, препятствуют образованию выделений (Фенистил, Кларитин и др.).

Если ребенок часто болеет, ему назначают лекарства, укрепляющие иммунитет: Бронхо-Мунал, ИРС-19, Иммунал и другие.

Спреи для лечения фарингитов разрешается применять только с трех лет.

Маленьким детям можно давать пить теплый настой цветков ромашки аптечной. Детям постарше хорошо подойдет инжир, который оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и общеукрепляющее действие. Для приготовления лекарства нужно в течение дня съесть два сваренных в стакане молока сухих плода инжира.

Почему образуется слизь в горле

Слизь в горле или мокрота – это вязкий секрет, который вырабатывается эпителием носоглотки, а также в трахее и бронхах. Это вещество обволакивает слизистую ЛОР-органов, предотвращая их от пересыхания, травм, выполняет защитную функцию. Слизь в гортани и глотке — естественная реакция организма на происходящий в нем воспалительный процесс, ответ на какой-либо раздражитель, аллерген. При попадании в горло или носоглотку вирусов, микроорганизмов, других раздражителей, слизистый секрет начинает активно увеличиваться в объеме и у человека возникает желание освободить от нее дыхательные пути и прокашляться. При наличии респираторной инфекции в носоглотке – это естественный процесс, защитная реакция от инфекции и после выздоровление слизистый секрет приходит в норму. Но, в некоторых случаях ощущение слизи в горле присутствует постоянно и может свидетельствовать о хроническом заболевании ЛОР-органов или патологии пищеварительной системы. Термин «синдром постназального затекания» подразумевает наличие сгустков слизи и постоянного неприятного ощущения комка в горле. Слизистые выделения стекают по задней стенке глотки и вызывают дискомфорт. Стекающая слизь содержит большое количество микробов, которые, попадая в пищеварительный тракт, при сглатывании мокроты вызывают расстройство и сопровождается такими неприятными симптомами как:

  • Постоянное ощущение в носоглотке и горле слизи.
  • Возникает желание освободиться от нее: прочистить горло или прокашляться.
  • Дыхание становится затрудненным, сопровождается болью, сухостью, зудом в носоглотке.
  • Слизи в горле, желание прокашляться, прочистить горло.
  • Наблюдается постоянная заложенность носа.
  • В некоторых случаях человек страдает от головной боли, чувствует слабость.

Причины постоянной слизи в горле

Постоянная слизь в горле может возникать благодаря различным факторам, которые имеют как инфекционный, так и неинфекционный характер:

  1. Острые респираторные инфекции (фарингит, ринит, ангина) приводят к излишнему образованию слизи в горле, тем самым очищая дыхательные пути от микробов, вирусов, ускоряя процесс выздоровления.
  2. Хронические заболевания верхних дыхательных путей приводят к воспалительным процессам гортани, носовых пазух. Слизистый секрет активно выделяется и приводит к накапливанию комка слизи. Излишнее скопление слизистого вещества в носоглотке опасно тем, что приводит к размножению патогенных микроорганизмов.
  3. Хронические патологические воспалительные процессы нижних органов дыхания (туберкулез, пневмония) приводят к избыточному образованию мокроты. Выделяющаяся слизь затрудняет дыхание, появляется кашель с мокротой, ощущается боль в грудине. Данная патология сопровождается головной болью, сонливостью, апатией.
  4. Аллергическая реакция организма на какой-либо аллерген или раздражитель сопровождается накоплением мокроты в носоглотке, возникновению кома в горле. Аллергический кашель проходит приступами.
  5. Слизь постоянно скапливается в горле по причине поражения органов пищеварения. Причиной излишнего выделения слизи может стань язвенная болезнь, гастрит или другие факторы, провоцирующие попадание содержимого желудка в пищевод.
  6. Причиной чрезмерного выделения слизи может быть неправильное питание, при котором человек употребляет большое количество острых, жирных, соленых продуктов и пряностей, раздражающих слизистую органов ЖКТ. Кроме того, слишком горячая еда может спровоцировать появление слизи в горле.
  7. Курильщики более подвержены интенсивному выделению слюны и бронхиального секрета, обусловленного раздражением слизистой горла табачным дымом.
  8. Ощущение слизи в голе человек может испытывать, вдыхая загрязненный воздух, пыль, находясь в загрязненных районах с плохой экологией. Жители промышленных районов часто жалуются – постоянно сглатывая слизь. Таким образом организм избавляется от вредных веществ, путем образования слизистых выделений в носоглотке.

Лечение слизи в горле

Наблюдая у себя вышеперечисленные симптомы, необходимо обратиться за консультацией к отоларингологу и установить причину скопления вязкой слизи в горле. После установления причины врач назначит эффективное медикаментозное лечение, направленное на отхождение слизи и устранения хронической инфекции или воспалительных процессов в ЛОР-органах. В случае аллергической реакции организма, необходима консультация с аллергологом. В любом случае, лечение носоглотки от слизи должно быть комплексным, так как слизистое вещество, выделяемое слизистой ЛОР-органов, это лишь следствие, а не заболевание.

Методы лечения слизи в горле

  1. Полоскания горла антисептическими растворами для устранения воспалительных процессов в нем. В качестве антисептика назначают антибиотические препараты, такие как: Мирамистин, Йокс, Гексорал.
    Самостоятельный прием данных медикаментов недопустим, так как они имеют ряд противопоказаний, особенно это касается беременных женщин и детей.
  2. Спреи или рассасывающие леденцы против инфекционных заболеваний, такие как: Каетон, Ингалипт. Стоит отметить, что данные препараты лишь временно снимают симптомы и требуют приема дополнительных лекарств.
  3. Иммунномодуляторы — специальные препараты для укрепления иммунитета и защитных функций организма.
  4. Препараты на растительной основе, которые помогают быстрее отделяться мокроте, после их приема происходит продуктивное отхаркивание. Особенно эффективны данные препараты при сухом кашле, при котором сложно самостоятельно избавиться от слизи в горле. Среди них: Тонзипрет, Тонзилгон, Синупрет.
  5. Кроме приема медикаментов и выполнения всех назначений доктора, пациенты должны отказаться от курения и нормализовать питание, исключив из рациона продукты, раздражающие слизистую горла и гортани.

Как лечить слизь в горле у взрослого

Лечение слизи в горле проходит поэтапно, врач может назначить следующее лечение:

  • Промывание горла и носоглотки пищевой содой, фурацилином, раствором марганцовки, настоем ромашки или шалфея.
  • После того, как слизь будет устранена, для лечения применяется курс антибиотиков или других препаратов для устранения причины заболевания ЛОР-органов.
  • Чтобы закрепить терапевтический эффект, применяются физиотерапевтические процедуры, такие как облучение полости носа ультрафиолетом.

Как лечить слизь в горле у ребенка

Наличие слизи в носоглотке и горле ребенка довольно частое явление. Так как слизистые маленьких детей очень нежные и ранимые, их лечение должно быть щадящим.

  • Одним из самых эффективных способов убрать слизь из носоглотки ребенка является промывание легким соляным раствором, который совершенно безопасен для детского организма. Соляной раствор оказывает замечательный дезинфицирующий и антисептический эффект, мягко очищая полость носа и горла от сгустков слизи, соплей.
  • При необходимости врач может назначить малышу лечение противомикробными препаратами местного применения, соблюдая необходимую дозировку и продолжительность лечения.
  • Еще один безопасный и эффекивный метод избавления от слизи в полости горла является водный раствор на основе белка и ионов серебра — Протаргол. Препарат оказывает активное воздействие на выработку секреции слизи и убивает микробы и бактерии, нормализуя нормальную микрофлору и обменные процессы в носоглотке.

Как избавиться от слизи в горле: народные средства

При постоянной слизи в горле широко применяются народные методы лечения, которые значительно улучшают состояние. Лечение слизи народными средствами с применением лекарственных трав занимает больше времени и может занять от 2 до 4 недель.

Полоскания от слизи в горле

Среди самых эффективных народных методов избавления от мокроты являются полоскания горла, с помощью которых снимается воспаление слизистой. При наличии инфекции в носоглотке, полоскания препятствуют дальнейшему ее распространению.

  1. Полоскания раствором соды и соли с добавлением йода. Для приготовления раствора понадобится по 1 ч.ложке соды и соли на стакан теплой воды. В содово-соляной раствор добавляется несколько капель йода. Выполнять полоскания горла не менее трех раз в день.
  2. Полоскания ромашкой. Ромашка – природный антисептик, чтобы приготовить ромашковый раствор для полоскания, необходимо заварить 1 ч.л ложку аптечной ромашки 250 мл кипятка и дать ему настояться и процедить. Выполнять полоскания каждые 3 часа.
  3. Полоскания календулой. Для приготовления раствора необходимо заварить 1 ч.л травы стаканом кипятка и отставить настаиваться около 30 минут, затем процедить. Остуженным раствором выполнять полоскания горла каждые 3 часа.

Ингаляции от слизи в горле

Ингаляции – замечательный, эффективный способ избавить слизистую от излишней мокроты. Для проведения процедуры можно воспользоваться специальным прибором – ингалятором, а можно подручными средствами – кастрюлей, над паром которой нужно будет дышать, накрыв голову полотенцем.

Для выполнения процедуры используются такие народные средства:

  1. Ингаляция минеральной водой. Для процедуры отлично подходит минеральная вода Боржоми или Ессентуки, в состав которых входят соли натрия. Под действием пара слизь быстро отделяется и облегчает состояние пациента. Длительность проведения процедуры от 10 до 15 минут.
  2. Ингаляция картофелем. Для проведения процедуры понадобится кастрюля, в которой варился картофель. После приготовления овоща, его нужно размять, добавить в картофельное пюре соду. Глубоко вдыхайте испарения картофеля, склонившись над кастрюлей и накрывшись полотенцем. Продолжительность процедуры – до 15 минут.
  3. Ингаляции с отваром ромашки и календулы. Для проведения процедуры приготовьте отвар из лекарственных трав способом, описанным выше.

Компрессы от слизи в горле

Компрессы – отличное средство для разжижения слизи и последующего ее выведения из носоглотки. Теплые испарения, исходящие от компресса, оказывают лечебное воздействие на носоглотку.

  1. Возьмите сухой творог, при необходимости его можно отжать через марлю, чтобы удалить излишнюю жидкость. Заверните творог в тонкую натуральную ткань и приложить компресс к области шеи. Сверху накройте пищевой пленкой и укутайте горло теплой тканью. Рекомендуется выполнять компресс перед сном.
  2. Еще один эффективный и доступный метод — выполнить компресс, используя бальзам «Звездочка». Намажьте бальзамом шею и оберните ее теплым полотенцем, выполняйте компресс перед сном.
  3. Компресс можно сделать из картофеля, который необходимо сварить, размять и еще теплым приложить к горлу, обернув тканью. После остывания овоща компресс снять.

Слизь в горле — распространенное явление, которое встречается и у взрослых, и у детей. Существует огромное количество самых разных причин, благодаря котором возникает слизь и комок в горле, поэтому, чтобы установить точный диагноз и навсегда избавиться от неприятного недуга, рекомендуется обратиться к медикам. Только врач, проведя обследования и изучив все симптомы заболевания, может предоставить верное и эффективное лечение.

  • Постоянная мокрота является результатом хронического воспаления в ЛОР-органах. Также данное состояние может быть следствием хронического бронхита или патологий пищеварительной системы. Чтобы справиться с недугом, очень важно определить причины его появления. Для этого стоит обратиться к врачу и четко выполнять его рекомендации.

    Причины постоянной мокроты в горле обусловлены появлением разных состояний. Чтобы определить провоцирующий фактор, следует проконсультироваться со специалистом.

    Постоянная слизь в горле нередко становится результатом поражений дыхательной системы:

    1. Острые респираторные патологии. Самой распространенной причиной являются острые респираторные инфекции. Воспаления нередко затрагивают верхние отделы дыхательной системы. Практически всегда при ангине, фарингите, рините и прочих патологиях в горле формируется комок слизи. Данное образование требуется для очищения дыхательных путей от вирусов, что существенно ускоряет процесс восстановления.
    2. Хронические болезни верхних органов дыхания. Постоянное наличие синусита, ринита или фарингита приводит к хроническому воспалению слизистых гортани и пазух нос. Как следствие, начинается более активная работа секреторных клеток, что влечет накопление слизи. Сама по себе она не представляет опасности и свидетельствует о развитии воспаления. При скоплении избыточного количества секрета есть риск размножения патогенных бактерий.
    3. Хронические патологии нижних органов дыхания. В отдельных случаях причиной служит абсцесс легкого, пневмония или туберкулез. Данные недуги иногда протекают бессимптомно. Однако избыточное образование мокроты препятствует нормальному дыханию. Данные патологии сопровождаются ухудшением состояния, общей слабостью, головными болями. Также для них характерна апатия и повышенная сонливость.

    Помимо этого, у людей возникают болевые ощущения в груди, одышка, постоянный кашель с мокротой. По характеру выделений можно диагностировать болезнь. Пенистая консистенция свидетельствует об отеке легких. При воспалении легких или абсцессе выделения имеют гнойный характер. При туберкулезе наблюдаются прозрачная слизь с кровянистыми прожилками.

    Болезни аллергического характера могут приводить к накоплению мокроты. Чаще всего причина кроется в развитии бронхита, астмы или ринита аллергической этиологии. Как следствие, увеличивается синтез секрета, что влечет возникновение кома в горле.


    Аллергия чаще всего характеризуется приступообразным течением. Иногда заболевание присутствует постоянно и сопровождается частыми рецидивами. Типичным проявлением считается поллиноз, который имеет сезонный характер.

    Если слизь имеет прозрачную и стекловидную консистенцию, следует провести диагностические исследования, чтобы исключить бронхиальную астму.

    Постоянно скапливается слизь в горле и при поражении органов пищеварения. К ним относят язвенную болезнь, гастрит, рефлюкс-эзофагит и прочие факторы, которые провоцируют попадание содержимого желудка в пищевод.

    Помимо слизистых выделений, у людей возникает неприятный запах из ротовой полости. Также есть риск возникновения болевого синдрома в животе, изжоги и других симптомов нарушений пищеварительного процесса. Нередко пациенты жалуются на ком в горле. Это обусловлено раздражением пищевода желудочным соком.

    К факторам, которые приводят к тому, что в горле постоянно собирается мокрота, относят следующее:

    1. Неправильное питание. Причиной данного состояния может стать потребление чересчур горячей или соленой пищи. Также факторами выступают острые продукты и жирные блюда, пряности. Такие продукты вызывают раздражение слизистых пищеварительной системы.
    2. Вредные привычки. У курящих людей наблюдается интенсивное выделение бронхиального секрета и слюны. Это обусловлено раздражением желез дымом. Как следствие, они пытаются устранить действие вредных веществ.
    3. Плохая экология. В такой ситуации человек может жаловаться – постоянно сглатываю слизь. При вдыхании грязного воздуха, пыли и прочих частиц наблюдается раздражение слизистых, что провоцирует образование выделений.

    Слизь стекает по задней стенке глотки — причины симптома

    Многие люди интересуются, что за болезнь – постоянный кашель с мокротой. Для начала нужно проанализировать клиническую картину и описать свои симптомы специалисту. Чаще всего данное состояние сопровождается такими проявлениями:

    • постоянное першение, которое не удается устранить;
    • ощущение кома в горле;
    • желание откашляться;
    • дискомфорт при глотании.

    Установить причины появления состояния, при котором человек жалуется «постоянно сглатываю слизь в горле», может только врач после проведения диагностических исследований. При появлении данного симптома может потребоваться консультация аллерголога, инфекциониста, гастроэнтеролога.

    Чтобы определить провоцирующие факторы, нередко назначают такие исследования:

    • общий анализ крови;
    • оценка наличия антител к вирусам;
    • бактериологический посев секрета носоглотки;
    • пробы на выявление аллергии;
    • риноскопия;
    • эндоскопическое обследование носоглотки.

    Если наблюдается постоянная слизь в горле и кашель, очень важно установить причины данного состояния. Это поможет подобрать эффективную терапию. Если причина появления проблем обусловлена нарушением питания, справиться с недугом можно за 1-2 недели. Для этого рекомендуется контролировать температуру еды, больше пить, исключить алкоголь, острые блюда и соления.

    При высокой загрязненности воздуха достаточно систематически промывать нос и выполнять полоскания горла. Дома желательно применять очистители воздуха. Перед выходом на улицу стоит использовать марлевую повязку.

    Если мокрота в горле постоянно присутствует, это, скорее всего, свидетельствует о развитии различных патологий. В такой ситуации нужна медикаментозная терапия. При этом схема лечения существенно отличается в зависимости от диагноза.

    Если выявлена хроническая форма ларингита или фарингита, показано применение таких средств:


    • местные иммуномодуляторы – рибомунил, имудон;
    • антисептические средства для полоскания горла – йокс, мирамистин;
    • спреи и пастилки для борьбы с инфекцией – стопангин, каметон;
    • фитопрепараты для разжижения секрета – тонзилгон, синупрет;
    • солевые растворы для увлажнения и восстановления тканей – к примеру, аквалор или его дешевые аналоги.

    При атрофической форме фарингита стоит проводить обработку пораженных участков масляными средствами. Также полезно обрабатывать горло настоями эвкалипта или шалфея.

    При гипертрофическом недуге, который сопровождается скоплением зеленой слизи, горло обрабатывают растворами колларгола или протаргола. Также выполняют прижигание трихлоруксусной кислотой. Помимо этого, нередко используют нитрат серебра в форме раствора. В сложных случаях возникает потребность в операции или криотерапии.

    Если причиной образования слизи являются патологии бронхов и легких, справиться со слизью помогают ингаляции. Для этой цели применяют муколитические препараты –

    лазолван или амбробене

    . Также подойдут растительные вещества – зверобой, солодка.

    В качестве дополнения к указанными средствам применяют фитопрепараты, которые отличаются отхаркивающим эффектом. В эту категорию входят гербион, линкас.

    В отдельных случаях мокрота накапливается вследствие острой инфекции, которая может иметь бактериальный или вирусный характер. Если причина кроется в заражении вирусами, применяют противовирусные вещества. При бактериальной природе недуга назначаются антибиотики. При этом терапию обязательно должны дополнять симптоматические средства.

    Если постоянно отходит мокрота, можно применять и народные рецепты, которые позволяют существенно улучшить состояние. При этом не стоит ждать быстрых результатов. Растительные средства помогают справиться с недугом лишь через 2-4 недели.


    При избыточном синтезе слизи отличным средством являются полоскания. Они действуют на всю слизистую оболочку глотки. Это позволяет влиять не только на воспаленный очаг, но и на прилегающие ткани. Благодаря этому удается предотвратить последующее распространение инфекции.

    К наиболее действенным веществам относят следующее:

    1. Сода, соль и йод. Для изготовления лечебного состава нужно взять по небольшой ложке соды и соли и смешать со стаканом теплой воды. Затем добавить немного йода – несколько капель. Такие полоскания выполняют не менее 3 раз в сутки. Чтобы добиться максимальных результатов, лучше полоскать горло каждые 2-3 часа.

      Можно использовать лекарства на основе йода, например,

      Йодинол

    2. Ромашка. Взять небольшую ложку ромашки и добавить 250 мл кипятка. Когда отвар приготовится, ему нужно дать немного остыть и использовать для полосканий. Процедуру выполняют каждые 3 часа.
    3. Календула. Взять небольшую ложку цветков данного растения, смешать со стаканом кипятка и оставить на 30 минут. Процеженное средство остудить и применять для полосканий.

    Если постоянно откашливается мокрота, очень полезно выполнять ингаляции. Для этого можно воспользоваться привычными предметами – к примеру, чайником или кастрюлей. Однако более эффективным способом терапии станет применение специального ингалятора.

    Для выполнения процедуры можно использовать следующее:

    1. Минеральная вода. Для проведения процедуры подойдет не обычная вода, а специальная – к примеру, Боржоми или Ессентуки. Такие напитки включают много соли и натрия. За счет действующих компонентов пар оказывает на слизь более сильное воздействие и стимулирует ее выведение. Для проведения процедуры следует взять немного воды, поместить в ингалятор и вдыхать испарения 10-15 минут.
    2. Картофель. Для проведения процедуры нужно почистить и сварить овощ. Когда картофель будет готов, его нужно слегка размять и положить соду. После этого можно вдыхать испарения, накрывшись полотенцем. Длительность сеанса – до 15 минут.

    Также для проведения ингаляций вполне можно применять отвары лекарственных растений – ромашки или календулы. При этом очень важно контролировать температуру жидкости, иначе есть риск получения ожога.

    Прекрасным средством для разжижения и выведения слизи являются лечебные компрессы. Существует несколько основных способов выполнения данной процедуры:

    1. Взять творог, хорошо отжать и завернуть в тонкую ткань. Приложить к области шеи, сверху поместить полиэтилен и укутать горло теплым шарфом. Делать процедуру желательно перед сном.
    2. Купить бальзам «Звездочка», обработать им шею и обернуть ее теплой тканью. Данную процедуру тоже желательно выполнять на ночь.
    3. Сварить и размять 2 картофелины, обернуть тканью и приложить к горлу. Оставить, пока овощ не остынет.

    Компрессы прекрасно улучшают состояние больного человека. Благодаря теплым испарениям удается оказывать лечебное действие на всю носоглотку.

    Как лечить постоянную мокроту в горле

    Чтобы ускорить очищение организма от слизи, нужно придерживаться важных рекомендаций:

    • пить много жидкости, чтобы предотвратить сгущение мокроты;
    • часто проводить водные процедуры;
    • делать теплые ингаляции;
    • отказаться от курения;
    • контролировать влажность в помещении;
    • использовать для сна гипоаллергенные подушки;
    • избегать переохлаждения.

    В отдельных случаях образование слизи обусловлено нарушением питания человека или употребления аллергенных продуктов. Если удалось установить блюда, провоцирующие проблему, от них нужно отказаться.

    Даже если образование слизистых выделений связано с вирусной инфекцией, рацион нужно пересмотреть. Для этого придется придерживаться таких рекомендаций:

    • отказаться от жирных и острых продуктов;
    • исключить кофе;
    • отказаться от спиртных напитков;
    • есть продукты с витаминами С и Е.

    В период болезни обязательно следует увеличить объем жидкости до 2 л в сутки. При этом стоит отдавать предпочтение обычной воде, а не сокам или газированным напиткам. Вместо воды можно пить отвары из ромашки, шиповника или малины.

    Чтобы улучшить свое состояние, следует есть супы. Особенно полезны блюда на курином бульоне. Немаловажное значение имеет потребление пюре и других продуктов, которые не будут приводить к раздражению слизистой.

Оставьте комментарий