Скульптурный массаж лица

Цели косметического массажа

Косметический массаж выполняют с целью предупреждения возрастных изменений кожи, а также для устранения ее косметических дефектов. На нашем лице располагаются биологически активные точки, которые отвечают за деятельность многих внутренних органов. При массаже лица кожные рецепторы активизируются, и происходит трансмиссия нервных импульсов в головной мозг. В ходе выполнения массажа стимулируется деятельность сальных желез, оказывается воздействие на нервы, лимфатическую систему, сосуды и подкожно-жировую клетчатку. Таким образом, косметический массаж лица благоприятно сказывается на работе всего организма и способствует его здоровому функционированию. Обычно массируется лицо, шея и область декольте.

Например, такой прием, как поглаживание, расслабляет и успокаивает нервную систему, а другие приемы, применяемые при косметическом массаже (растирание, разминание) действуют на нервную систему возбуждающе.

Корректно выполненный массаж содействует:

  • активизации метаболизма;
  • улучшает кровообращение;
  • удаляет из тканей продукты жизнедеятельности организма;
  • способствует дыханию кожи;
  • поддерживает тонус лицевых мышц.

Все вышеназванные факторы благоприятно действуют на общее самочувствие человека, улучшают его настроение и внешний вид.

Регулярное проведение массажа способствуют улучшению кожных характеристик, по этой причине происходят следующие благоприятные изменения:

  • кожа становится упругой и подтянутой;
  • улучшается цвет лица и тургор кожи;
  • выравнивается рельеф и овал лица;
  • разглаживаются морщины;
  • замедляются процессы увядания кожи;
  • укрепляются мышцы лица и шеи;
  • размягчается верхний роговой слой кожи;
  • уменьшаются жировые отложения;
  • исчезает «второй подбородок» и одутловатость лица.

Также массируется и волосяная часть головы с целью предотвращения выпадения волос и улучшения их внешнего вида.

Виды косметического массажа

Различают следующие виды массажа:

  • косметический;
  • пластический;
  • щипковый;
  • лечебный.

Косметический массаж лица способствует сохранению хорошего тургора кожи и укреплению мышц лица. Это вид массажа успешно устраняет дряблость кожи, препятствует образованию морщин, разглаживает уже имеющиеся морщины и складки. Основными действиями классического массажа являются поглаживания и растирания. Проводится косметический массаж лица строго по массажным линиям с помощью специального крема или масла. Например, обладательницам сухой кожи следует проводить массаж с помощью питательного крема или масла, настоянного на лечебных травах.

Пластический массаж рекомендуется чаще всего обладательницам вялой и увядающей кожи лица. Этот вид массажа оказывает сильное воздействие на мышцы лица и шеи, в результате чего улучшается кровообращение и повышается тонус кожи, снижается одутловатость и отечности, улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, и выравнивается рельеф кожи.

Такой массаж является хорошей альтернативой инъекционным и хирургическим способам коррекции возрастных дефектов кожи. Основные приемы пластического массажа – интенсивные прижимающие, вибрационные и фиксирующие действия, которые проводятся строго по массажным линиям. Пластический массаж производится по тальку, либо с помощью крема, особенно это актуально для обладательниц сухой кожи.

Щипковый массаж считается одной из наиболее эффективных антивозрастных процедур. Этот вид массажа выполняется ритмичными пощипываниями кожи, которые ни в коем случае не должны быть болезненными. Также нельзя растягивать и тянуть кожу. Щипковый массаж активизирует многие обменные процессы в коже, способствует заживлению рубцов, устраняет пятна после угревой сыпи, улучшает кровообращение и салоотделение, улучшает рельеф кожи и цвет лица. Этот способ массажа не выполняется с помощью крема, так как он делает кожу скользкой и захватить ее пальцами проблематично. По этой причине щипковый массаж проводится только по тальку.

Лечебный массаж проводится при некоторых заболеваниях кожи. Наиболее эффективен такой массаж при невралгиях, жирной себореи, вульгарных и подкожных прыщах. Разновидностью лечебного массажа является щипковый массаж лица по Жаке и Лери. Проводится этот вид массажа только по тальку строго по массажным линиям. Щипковый массаж делают двумя пальцами – большим и указательным. Движения проводятся интенсивно с небольшим захватом кожи, без причинения боли пациенту.

Каждому типу лица подбирается соответствующий вид массажа. Врач- косметолог рекомендует определенный вид массажа, опираясь на тип кожи и ее текущее состояние.

Многие специалисты рекомендуют комбинировать массаж с другими видами косметологических процедур. Например, после массажа целесообразно провести парафиновую маску с биологически активными веществами.

На разгоряченную кожу после массажа равномерно наносят крем с биологически активными веществами. Затем поверх крема наносят горячий парафин. Парафин должен быть умерено горячим (ровно настолько, насколько может вынести пациент). Эта процедура способствует быстрому проникновению активных веществ в глубокие слои кожи, ускоряет обменные процессы и улучшает цвет лица.

Стоит уделить особое внимание возрасту пациента, так как, например, пациентам после 45 лет не рекомендуется интенсивный массаж. В этих случаях рекомендуется облегченный классический массаж, а при наличии обильных морщин – пластический антивозрастной .

Техника выполнения массажа

Массаж – творческий процесс. По этой причине каждый косметолог имеет право импровизировать, что касается последовательности и повторов основных приемов. Этим он вносит в массаж разнообразные индивидуальные нотки. Но любая импровизация основывается все же на классических приемах массажа, которые нельзя игнорировать. Давайте узнаем, из каких приемов состоит техника выполнения массажа:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • вибрация;
  • разминание.

Любой вид массажа начинается с поглаживания. Это очень приятная расслабляющая процедура, способствующая подготовки кожи к массажу.

Растирание оказывает глубокое воздействие как на кожу лица, так и на организм в целом. При его выполнении происходит расширение сосудов кожи, усиливается кровообращение, все ткани насыщаются кислородом и питательными веществами. Все это способствует быстрому выведению продуктов обмена из организма. Растирание оказывает благоприятный эффект при невралгиях и невритах, снижая болевые ощущения, которые возникают при этих заболеваниях.

При вибрации производят колебания разного диапазона и амплитуды. Вибрация распространяется с массирующего участка в мышцы тела на внутренние органы и нервы, расположенные глубже.

Разминание, как и поглаживание, является основным приемом при любых видах массажа. На него уходит 50% массажного времени. Этот прием позволяет повысить тонус мышц лица, улучшить лимфоток, усилить кровообращение.

Как выполняется процедура массажа

Косметический массаж лица проводится преимущественно в эстетических салонах. Пациент ложится на кушетку, массажист располагается у его изголовья. Оставляется открытой область декольте, волосы убираются под шапочку или эластичную ленту. В косметологических кабинетах звучит расслабляющая приятная музыка, ароматизируется воздух.

Косметолог очищает кожу лица, наносит массажный крем, масло или тальк (в зависимости от вида массажа) и начнет процедуру массажа. Как было сказано выше, массаж всегда проводится по классическим массажным линиям и может продолжаться 15-30 минут, но все же продолжительность и частота зависит от выбранного вида массажа. Косметический массаж лица проводится с периодичной цикличностью. Обычно это несколько курсов в год, каждый курс состоит из 10-20 сеансов. Проводятся массаж дважды в неделю или через день.

Любой врач-косметолог скажет, что действие от первого же сеанса массажа не заставит себя долго ждать. Если вы решили улучшить состояние кожи с помощью массажа, то не стоит пропускать сеансы и проводить его время от времени. Чтоб добиться хороших результатов в каждом деле важен системный подход и регулярность. По этой причине стоит развивать в себе самодисциплину и приучать себя поддерживать это качество.

Чем помогает скульптурный массаж лица?

Ох, уж эта женская красота, ради которой милые дамы готовы на всё. Каждая морщинка или складочка у них на счету и срочно должны быть ликвидированы любыми средствами.

Для этого используются дорогостоящие крема, болезненные инъекции, лазер, золотые нити, пластические операции, электротоки и шлифовки. Результат последних может быть непредсказуемым.

Задумайтесь, стоит ли красота таких жертв, как лишенное мимики лицо, боль или воспаление, нагноение, отторжение чужеродных тел и ошибки хирурга.

Скульптурный массаж лица – основные факты

Скульптурный массаж лица — находка века, он творит реальные чудеса с минимальными расходами и без плачевных последствий. Вылепить желанные контуры и зафиксировать надолго результат стало вполне доступно каждой женщине.

Роль скульптора выполняют волшебные руки массажиста. Без особой боли, без шприцов и наркоза, без тугих и длительных перевязок, за короткое время, достигается потрясающий результат.

Метод скульптурного массажа был внедрён француженкой медиком Жоэль Сиокко и впервые применялся на практике для людей, перенесших инсульт и имеющих проблемы с лицевой частью.

Результаты её работ были замечены ведущими косметологами и вскоре он стал востребованным во всём мире. Его называют безоперационной пластикой или пластическим массажем.

Процедура скульптурного массажа в косметических салонах занимает по времени 40-60 минут. Курс процедур зависит от первоначального состояния кожи, но не менее 8-10 сеансов. Если возрастная проблематика кожного покрова ярко выраженная, то назначаются часовые сеансы с перерывами 1-2 дня.

Как делать скульптурный массаж лица, смотрите в этом видео:

Кому показан

Скульптурный массаж рекомендуется начинать не ранее, чем в 25 лет. Более ранние силовые воздействия на мышцы лица может принести вред организму. Основными показаниями для данной методики являются:

  1. Потеря эластичности кожи.
  2. Снижение тонуса мышц лица и шеи.
  3. Возрастные изменения.
  4. Старческие морщины.
  5. Явные мимические морщины.
  6. Отёчность.
  7. Выраженные носогубные складки.
  8. Тёмные круги под глазами.
  9. Изменение овала лица.
  10. Второй подбородок.
  11. Серый цвет кожного покрова.

Каждый клиент обладает индивидуальной кожей. Врач-косметолог определяет её состояние и назначает количество массажных процедур при предварительном физическом осмотре.

  • 26-30 лет рекомендуется проходить 1-2 курса в год по 8 процедур с перерывами до 5-ти дней;
  • 30-35 лет предписывается 2 годовых курса по 10 процедур с перерывами 3 дня;
  • 35 до 50 лет может потребоваться 2 или 3 годовых курса не менее 10-12 процедур с перерывами 2 дня;
  • свыше 50 лет требуется 3-4 курсов массажа в год по 12 и более сеансов с перерывами в 1 день, плюс профилактические мероприятия.

Курс процедур скульптурного массажа творит чудеса не только с лицом. Он благотворно влияет на общее состояние здоровья пациента, снимает головные боли и повышает положительные эмоции.

Способы скульптурного массажа лица

Методика скульптурного массажа сочетает самые различные техники и направления:

  • классическая техника,
  • японская,
  • точечный массаж,
  • тайский.

Комплексное сочетание методик позволяет получить великолепные результаты, которые смогли оценить на себе миллионы женщин.

Во время скульптурного массажа происходит ручное воздействие на внешние слои кожи, на подкожную жировую прослойку и на различные группы мышц. Врач-косметолог, словно скульптор создаёт новый образ. Он разглаживает кожу и мышцы лица, укрепляет их и приводит в тонус.

Профессиональный массаж

Многие косметологические центры и салоны предлагают женщинам пройти курс скульптурного омолаживания, не отстают от них и массажисты-самоучки. Не доверяйте своё лицо самозванцам и не экономьте на своей красоте.

Массаж лица – это ответственное мероприятие. Для того чтобы обезопасить себя от рук некомпетентного мастера необходимо предварительно ознакомиться с отзывами о конкретном специалисте или косметическом салоне в целом.

Хорошие мастера никогда не скрывают результаты свой работы и без проблем предоставляют рекомендации клиентов, воспользовавшихся их услугами. Не лишним будет увидеть диплом (сертификат) подтверждающий специальное образование.

Техника массажа

Исполнение массажа проходит по направлению снизу на вверх и начинается с зоны плеча и области декольте. Затем прорабатывается шея и подбородок, далее непосредственно лицевая область пациента.

Движения идут от линии подбородка к лобной части, затем в обратном направлении. Кожный покров разминается пальцами. Одновременно происходит давление на специальные точки.

Внимание акцентируется на малоподвижные мышцы, не задействованные в мимике. Разминание и растирание проводится по массажным линиям и требует знания анатомии. Для проработки глубоких мышц необходимо более интенсивное воздействие.

По завершению процедуры возможны болевые ощущения, дискомфорт и головокружение – это не должно вызывать беспокойства.

Скульптурный массаж своими руками

Преобразить свой внешний вид можно самостоятельно. Возможно, что результат будет не на столько явный, но положительных изменений кожи можно достичь и в домашних условиях.

Чтобы стать скульптором собственного лица потребуется детально изучить анатомические пособия и технику массажа на видео. Проведение скульптурного массажа без базовых знаний может принести вред.

Предварительная подготовка

Для массажа лица необходимо полностью расслабиться и находиться в хорошем настроении. Выбирайте время, когда никто не сможет потревожить. Уединитесь в отдельную комнату, включите приятную релаксирующую музыку.

Хорошенько очистите лицо от косметики и тщательно вымойте руки.

Волосы надо повязать платком или надеть косметическую шапочку. На кончики пальцев нанести профессиональный массажный крем или масло.

Особенности скульптурного массажа лица, описаны в этом видео:

Для проведения скульптурного омоложения в домашних условиях подходят натуральные растительные масла: абрикосовое, жожоба, миндальное, оливковое и масло виноградных косточек.

Не начинайте массаж, не будучи уверенными своих силах. Взвесьте все за и против, посоветуйтесь с врачом.

Техника проведения

Скульптурный массаж лица включает в себя несколько этапов.

  • Общая разминка. Её начинают с нежных поглаживаний и осторожных прикосновений. Кожу нужно разогреть, наполнить кровью и подготовить к нагрузке. Разминке подвергается зона декольте, плечевая зона и лицо движениями снизу-вверх. Внимание. Без разминки и предварительного разогрева можно получить гематомы лица.
  • Зона декольте. Запрокиньте голову назад, аккуратным пощипыванием пальцами поднимайте и подтягивайте кожу. Такая техника называется «мельница».
  • Область шеи. Начинайте мягкими движениями прорабатывать переднюю и боковые области шеи по возрастающей. Задняя поверхность шеи массажируется точечным надавливанием пальцем до затылочной части. Затем действия рук схожи с перекатыванием кожи.
  • Лицо. Аккуратными движениями, имеющими минимальный нажим и точечно прорабатываются мышцы. Подбородок, область носа, зона межбровья прорабатываются захватом, прокатыванием кожи и скользящими движениями пальцев.
  • Глаза. Лёгкими и поглаживающими прикосновениями область вокруг глаз прорабатывается, начиная от уголков по направлению к вискам.
  • Щёки. С кожей щёк работают как снаружи, та и внутри, через ротовую полость. Снаружи растирают подушечками пальцев, что позволяет вернуть чёткость линиям. Далее по щекам слегка похлопывают ладонями, что позволяет сокращать морщины и носогубные складки.
  • Лоб массажируют техникой пощипывания от центра по направлению к зоне волосяного покров, активным разглаживающим движением от переносицы по направлению к вискам.
  • Губы. Область губ точечно прорабатывается снаружи и изнутри. Затем губы пощипывают захватами пальцев и проводят разглаживающие движениями по массажным линиям.

Опасность подобного массажа

Не смотря на кажущую простоту выполнения скульптурный массаж лица имеет свои «подводные камни» с которыми можно столкнуться при его проведении.

  1. Проводить самому себе процедуру скульптурного омоложения сложно, с непривычки затекают и устают руки. Лучше попросите о такой услуге подругу или близких родственников.
  2. Важно соблюдать временной режим проведения массажа. Не следует торопить события или напротив давать себе послабление.
  3. При не соблюдении чёткой «скульптурной» техники может произойти обратный результат.
  4. Существует риск получения гематом и мелких синяков.
  5. Довольно высокая цена на данные процедуры в салонах красоты.

Учитывая все эти факторы следует подойти к вопросу массажа обдуманно и грамотно, чтобы без проблем провести полный курс омолаживающих процедур в салоне или на дому.

К сожалению, скульптурный массаж лица имеет ряд противопоказаний. При их наличии нельзя его проводить ни при каких обстоятельствах:

  • наличие злокачественных образований,
  • инфекция организма,
  • обострённость герпеcа,
  • куперозность,
  • хрупкие и ломкие кровеносные сосуды,
  • внутричерепное давление,
  • угревая сыпь,
  • увеличение щитовидной железы.

Скульптурное массажирование отличный выход для тех, кто не имеет возможности оплатить услуги дорогостоящих косметологов. Он не сложен по технике выполнения, практически не имеет побочных эффектов.

После двух процедур гарантированы результаты. Кожа приобретает здоровый оттенок, глаза светятся, а лицо озаряет улыбка.

Скульптурный массаж лица: работает или нет?

Можно ли вернуть молодость без хирургического вмешательства? Эффективно ли справляется с этой задачей скульптурный массаж лица? На этот раз мы спросили мнения не только косметологов

Не успела мировая косметология поведать нам о новом революционном методе омоложения нехирургическим способом, мы тут же поставили его под сомнение. Действительно ли благодаря методике скульптурного массажа лица можно за несколько сеансов устранить возрастные изменения? Неужели то, что раньше было под силу только хирургу во время пластической операции, сегодня косметологи могут сделать с помощью массажа? Разобраться в этом вопросе нам помогли эксперты в области косметологии и пластической хирургии.

Шиверская Светлана, косметолог-эстетист студии красоты «Британа»

Скульптурный массаж представляет собой уникальную методику безоперационного лифтинга и омоложения, заключающуюся в тщательной глубокой проработке лицевых мышц и воздействии на проблемные зоны. Если ваша цель — вернуть эластичность, сияющий цвет и упругость кожи, изменить контур лица, снять отечность мягких тканей, разгладить глубокие морщинки и складки, то, безусловно, скульптурный массаж — идеальная техника для решения поставленных задач. Эта процедура позволяет отсрочить вмешательство пластических хирургов. Мощный лифтинг-эффект ощущается уже после первого посещения.

Елена Горская, врач-косметолог, дерматовенеролог института красоты «Сенсави»

Однозначно скульптурный массаж работает. При проведении скульптурного массажа происходит мощный лифтинг-эффект, что позволяет подтянуть кожу, укрепить мышцы, разгладить морщинки. Важная особенность скульптурного массажа в том, что во время сеанса происходит воздействие не только на кожу, но также идет проработка лицевых мышц. Я рекомендую его делать регулярно — 2 раза в год курсом по 10—12 сеансов.

Ирина Кудрешова, врач-косметолог клиники Evolution

По своему опыту знаю, что массаж может творить чудеса, но для начала нужно найти хорошего специалиста. Без сомнения, массаж полезен также и в плане профилактики старения кожи. К сожалению, после 40 лет, когда мышцы уже растянуты и нарушена четкость овала лица, эффективность скульптурного массажа сомнительна. Я ни в коем случае никого не отговариваю. Массаж — отличная возможность расслабиться и отдохнуть. В наш суетливый век это еще никому не мешало.

Ольга Шемонаева, пластический хирург, действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов России

Массаж эффективен как профилактика морщин и возвращение коже тонуса в достаточно молодом возрасте, начиная с 27 лет (когда появляются первые возрастные изменения, и в коже не запускаются естественные омолаживающие механизмы). В более сложных случаях, когда имеются ярко выраженные возрастные признаки (глубокие морщины, нависания кожи век, грыжевые мешки нижних век, выраженные «брыли», растянута кожа шеи), помочь массажем уже нельзя. Вы можете только привести в тонус кожу и мышцы лица, улучшить микроциркуляцию, скорректировать цвет, но это не сделает лицо моложе.

Когда имеет место возрастная атрофия мягких тканей лица, в частности жировой ткани, нельзя вернуть объем с помощью массажа, это можно сделать только с помощью наполнителей — жира или филлеров. Также когда имеется выраженный птоз (провисание) мягких тканей лица, ни одним массажем вы не добьетесь значимого лифтинг-эффекта, это можно сделать с помощью косметологических подвешивающих методик (нитей), либо хирургических (фейс-лифтинга, чек-лифтинга).

Сделать овал лица четким — это задача не из простых, так как с возрастом меняется не только расположение мягких тканей, их объем, но и происходит возрастная резорбция костной ткани. Чтобы вернуть овалу лица контур, необходимо работать во всех направлениях и со всеми тканями лица одновременно. Жировые грыжи нижних век можно скорректировать только хирургическим путем. Выраженные избытки кожи век тоже, к сожалению, сложно поддаются коррекции, и методом выбора остается блефаропластика. Блефароплатика (пластика век) — проверенный и надежный хирургический метод коррекции провисания мягких тканей век. На Западе эта методика активно используется у девушек с 30 лет. Обратите внимание на фотографии голливудских актрис «до и после» пластики. Практически у каждой второй выполнена блефаропластика, что позволяет добиться эффекта ясного взгляда.

Морщины в области лба и межбровья, «гусиные лапки» можно корректировать и качественно профилактировать с помощью ботулотоксина. Никакой массаж не даст желаемого эффекта после одной процедуры на 4—6 месяцев, а ботокс с такой задачей справляется. Для каждого подхода есть свои показания: массаж рекомендуют для лимфодренажа с целью улучшения микроциркуляции, питания кожи маслами, которые используются во время процедуры. Он помогает поддерживать красоту кожи и лица в целом. Но нужно заметить, что массаж не может заменить омолаживающие методики косметологии и пластической хирургии. Он отлично подходит тем девушкам, которые решительно против пластической хирургии и придерживаются концепции естественного старения с качественной кожей. Также надо учитывать, что массаж требует определенных временных затрат, что не каждая жительница мегаполиса может себе позволить: курс массажа состоит из 8—12 процедур раз в полгода, каждый сеанс 1,5—2 часа времени вашей жизни.

Владислава Гладышева, пластический хирург, член международного общества дерматохирургов ISDS

С точки зрения пластической хирургии скульптурирующий массаж лица способствует усилению кровообращения во всех слоях дермы и мимических мышцах, что благоприятно сказывается на цвете кожи, помогает проникновению полезных ингредиентов: пептидов, витамина С, гиалуроновой кислоты и т. д., — входящих в состав кремов и сывороток, применяемых во время сеанса. Также он является прекрасной процедурой выходного дня, обладающей антистресс-эффектом, профилактикой преждевременного старения, что популярно у жителей мегаполиса.

В целом массаж лица является приятным подспорьем в борьбе за молодость и свежесть, но никак не альтернативой, скажем, подтяжке лица или блефаропластике. Нельзя отрицать пользу массажа, но только при условии выполнения его квалифицированным специалистом, имеющим соответствующие сертификаты. Я бы советовала остерегаться тех, кто обещает вернуть молодость и за 30 минут избавить от десяти лет.

С целью профилактики и на начальных этапах старения я рекомендую малоинвазивные процедуры: инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты, препаратов ботулотоксина и пилингов с разной глубиной воздействия. При более выраженных возрастных изменениях ориентирами для пластических хирургов являются типы старения: мелкоморщинистый, гравитационный и смешанный. Если при мелкоморщинистом и смешанном типах успешно используются инъекционные и лазерные методики омоложения, то при гравитационном типе старения без помощи пластического хирурга не обойтись.

Олег Ведров, пластический, реконструктивный хирург клиники Evolution

В последнее время появилось множество процедур, обещающих мгновенное омоложение без операций и вмешательства косметологов. Скульптурный массаж лица называют «уникальной передовой методикой нехирургической подтяжки лица». Уже в самом описании подобных процедур прослеживается намек на неэффективность. Даже пластическая операция не обещает таких «уникальных» изменений внешности. Тут нельзя говорить о какой-либо подтяжке лица: массаж не подтянет провисшую кожу шеи, не разгладит складки, не уберет «брыли», опущение бровей или морщины на лбу.

Наиболее известная проблема — мешки под глазами, частично поддается коррекции только у косметолога, а в основном избавиться от них можно лишь при помощи пластики нижних век.

Массаж лица улучшает местное кровообращение, выполняя лимфодренажную функцию, и, как следствие, лицо действительно выглядит свежее. Вопрос в том, надолго ли. Не уверен. Стоимость же данных «уникальных» процедур варьирует от 2 до 5 тыс. за сеанс. Несложной арифметикой можно посчитать стоимость 5—10 процедур массажа. Думаю, что поход к пластическому хирургу будет более продуктивным. Учитывая, что пластика век сейчас стоит от 30 до 50 тыс. рублей в среднем (а результат держится 5—10 лет), то выводы очевидны. Скульптурный массаж лица, возможно, хорош как часть реабилитации или просто уход за лицом, но это не панацея от старения.

Разновидности массажных техник

В зависимости от выполняемой техники и цели, которой пациент хочет достичь, пластический массаж делится на несколько видов.

Традиционный

Назначается с целью коррекции возрастных или деформационных изменений, морщинистом старении лица. Состоит из шести основных этапов:

  1. Большой отток. Направлен на отток лимфы и крови от лица. Пальцы скрещиваются так, чтобы серединой быть на уровне между бровей, ладони располагаются параллельно бровям. Потихоньку разъединяя пальцы, делается поглаживающее движение по обе стороны лба. Не отрываясь, поглаживание продолжается по боковым линиям лица вниз к скулам (ладони ребром). В направлении от переносицы нужно провести пальцами (поглаживающими движениями) по массажной линии щек. Растопырив пальцы, следует «подхватить» с обеих сторон скулы и погладить лицо по бокам вверх к вискам. Выполняется трижды.
  2. Легкими прижимающими движениями, начиная с области декольте, нужно продвигаться к мочкам, рисуя спирали. Двигаться необходимо по боковым массажным линиям шеи, проработать линию под скулами, подбородок. От зоны подбородка делается 8 спиралей по направлению ко лбу. Это движение выполняется по всем массажным линиям три раза на счет «8» за исключением двух зон: подчелюстной и вокруг глаз. Вокруг глаз делаются круги дважды. Спиралевидные движения на лбу должны выполняться в виде вертикальных овалов.
  3. Делаются более глубокие нажимы в такой же последовательности и в таком же количестве, как в предыдущем этапе. Пальцы сильнее придавливают кожу к мышцам и резче отрывают ее. Происходит воздействие на глубокие сосуды и мышечные волокна, усиливается тонус. Затрагивается зона вокруг глаз (два раза) и подчелюстная. Как и в любом другом виде массажа, особое внимание уделяется выраженным проблемным участкам.
  4. Следующее движение — стаккато. Как делать? Все теми же спиралями на счет «8» по тем же линиям. Пальцы должны легко подпрыгивать, имитируя игру на фортепиано. Вокруг глаз нужно пройтись 4 раза. Ото лба движения делаются по всем массажным линиям по одному разу, опускаясь к зоне декольте.
  5. На этом этапе выполняется самое глубокое движение — нажим с вибрацией. Пальцами необходимо проводить вибрационные движения, создавая разряд, который проходит через кожу пациента и воздействует на мышцы. Важно использовать только силу пальцев. Нельзя трясти кожу пациента.
  6. Делаются легкие поглаживающие движения.

Классический массаж лица.

Пластифицирующий

Пластифицирующий массаж лица включает в себе такие движения: пощипывания, поглаживания, воздействие на биологически активные точки. Как следствие, достигаются такие результаты:

  • лифтинг;
  • нормализация крово- и лимфотоков;
  • укрепление сосудов и мышечного лицевого каркаса;
  • ускорение межклеточных процессов и насыщение клеток кислородом.

Линии, по которым делается массаж

В ходе проведения сеанса прорабатываются следующие массажные линии:

  • в направлении от центра подбородка до мочек ушей;
  • начиная с уголков губ и двигаясь к ушным козелкам;
  • линия от крыльев носа к вискам;
  • от внутренних уголков глаз — к переносице;
  • линия с начала надбровных дуг к вискам;
  • с середины лба к височным зонам;
  • двигаясь от висков к скулам, затрагивая щеки;
  • с центра подчелюстной зоны к мочкам;
  • линия от скулы к ключице (по бокам шеи);
  • от центра декольте к ключице и скуле.

Сеанс проводится на очищенной коже лица согласно таким этапам:

  1. Поглаживания от линии лба, спускаясь вниз.
  2. Формирование овала лица. На этом этапе делаются пощипывания по линии скул от центра подбородка.
  3. Таким же образом прорабатываются щеки.
  4. Далее идут точечные надавливания, как в традиционном пластическом массаже.
  5. Снова — пощипывания с захватом линий шеи по бокам, линий скул и щек.
  6. Поглаживания, начиная со лба и заканчивая руками.

Пластический массаж лица и шеи.

Хиропластический

Особенность этого вида в специальном воздействии на нервные окончания и нужные точки. Совмещает в себе методику классического массажа, хиропрактики, кинезиологии, восточных техник.

Когда применять

Хиропластику рекомендуется применять для:

  • устранения мышечных зажимов;
  • восстановления тонуса мышц зоны декольте, лица, шеи;
  • выработки коллагеновых и эластиновых волокон.

Техника выполнения

Состоит из нескольких шагов:

  1. Начиная с диафрагмальной зоны, двумя ладонями (сложенными друг на друга) производится легкое надавливание основаниями ладоней на выдохе клиента и расслабление рук на вдохе. Повторять 5–10 раз.
  2. Дальше идет проработка подмышечных лимфоузлов. Для этого ладони массажиста располагаются в подмышечных впадинах, большие пальцы — сверху. Тремя пальцами (без мизинца) осуществляются легкие движения «гусеницы» в течение 15 секунд.
  3. Затем проводится надавливание в области надключичных лимфатических узлов в течение 10–15 секунд.
  4. Движение «качели». Путем легкого надавливания на зоны плеч и покачивания их, производится снятие мышечных зажимов. Повторять 5–7 раз в каждую сторону.
  5. На выдохе пациента производится троекратное надавливание на плечи.
  6. Обе руки располагаются у основания черепа пальцами по направлению к скулам. Легкими захватывающими движениями нужно немного и очень аккуратно потянуть голову, подтягивая подбородок вверх. Повторить трижды.
  7. Повернув голову пациента направо, нужно теми же движениями потянуть голову вверх.
  8. То же самое — в другую сторону. Повторить движения справа и слева поочередно дважды. И вернуть голову в исходное положение.
  9. Затем обе руки синхронно фиксируются по боковым частям лица так, чтобы четыре пальца каждой руки оказались в околоушной области, а подушечки больших пальцев — в точках основания бровей. Надавливая на эти точки, захваченные участки приподнимаются вверх. Повторить 3 раза.
  10. На следующем этапе все пальцы располагаются в области висков, и круговыми движениями против часовой стрелки этот участок массируется 10–15 секунд.
  11. Дальше растирающими движениями массируются ушные раковины по направлению к мочке.

Хиропластический массаж лица.

Миопластический

Миопластический массаж лица применяется для устранения мышечно-фасциального напряжения в области шеи, волосистой части головы, лицевых мышц.

Какие проблемы устраняет

Путем моделирования под названием «круговая подтяжка» позволяет достичь результатов в виде:

  • исчезновения второго подбородка;
  • устранения складок на лбу;
  • снятия отечности;
  • разглаживания рубцов;
  • нормализации тонуса мышц;
  • подтягивания зон «провисания»;
  • уменьшения приступов мигреней.

Прорабатываемые зоны

Миопластический массаж заключается в проработке следующих массажных линий:

  • от центра подбородка к мочкам ушей;
  • от крыльев носа к вискам;
  • линии губ к козелкам;
  • от внешнего уголка глаза к височной области;
  • от виска к скулам, сдвигаясь к центру;
  • от середины лба к височной области.

Массаж делается в несколько этапов: разминание, стаккато, вибрация, поглаживание. Каждый из этих этапов прорабатывается поочередно по следующей схеме:

  1. Разминаются линии от середины подбородка к мочкам ушей.
  2. Затем от уголков губ прорабатывается линия к козелкам.
  3. Дальше — от крыльев носа к вискам.
  4. Круговыми движениями в направлении от внутреннего нижнего уголка глаза разминаются зоны вокруг глаз.
  5. После прорабатываются линии от центра лба к вискам, переключаясь на линию от висков к скулам по щекам.
  6. Поднимаются ладони вверх к мочкам ушей и опускаются вниз по линии шеи (боковые стороны).
  7. Плавно пальцы перемещаются на ключицы и зону декольте.
  8. Повторить те же движения с применением других этапов.

Миопластический массаж лица от доктора Сергея Щуревича.

Дермопластический

Дермопластический массаж лица требует особой подготовки мастера. Нужно хорошо знать анатомию и лимфатическую систему. В ходе процедуры прорабатывается не только лицо, но и зона декольте, руки, шейный позвонок. Длится сеанс час-полтора.

Порядок выполнения:

  1. Начинается массаж с ощупывания трапециевидной мышцы. Проглаживаются плечи, предплечья. Все усилия направлены на релакс. Длительность этого этапа — около 1 минуты.
  2. Затем поглаживания продолжаться с захватом третей части грудной мышцы, как бы приподымая ее. Длительность — 1 минута.
  3. Далее движения становятся перемежающими с акцентами большими пальцами на трапециевидные мышцы. Выполняются в течение 1 минуты.
  4. Проглаживается шея по направлению к мочкам ушей. Мочки приподымаются. Круговыми движениями необходимо помассировать точки за ухом.
  5. После этого необходимо проработать шею. Ладонями делается захват снизу шеи, приподымая ее. Большими пальцами упор создается на лице. Поступательными точечными движениями массируется мыщелковая зона и первый атлант.
  6. Затем ладонями массируются плечевые и шейные мышцы по направлению к скулам. И обратные движения — кулачками. Так же кулаками прорабатывается область позвоночника на шее и трапециевидные мышцы сзади. Движения поглаживающие, расслабляющие.
  7. Двигаясь кулаками вниз по спине, тело в этой части приподымается. Прорабатываются шейные позвонки с 1-го по 5-й. В это время тело пациента должно быть расслаблено. Шею напрягать нельзя.
  8. После прорабатывается кулаками широчайшая мышца спины.
  9. На костяшках пальцев (руки в кулаке) по центру спины делается покачивание.
  10. После этого кулаки ставятся вертикально и поглаживающими движениями, по направлению к шее и обратно, тело пациента немного приподымается. Проглаживаются лопатки. Руки массажиста возвращаются к трапециевидной мышце.
  11. Повторяются пункты 1–3. По ходу выполнения большими пальцами прорабатываются плечи круговыми движениями. Уделяется большое внимание рукам.
  12. Массирующими движениями прорабатывается трапеция спереди и назад. Большие пальцы «пытаются» соединиться на позвонке. Этими же пальцами приподымается плавно 7 шейный позвонок и так же плавно опускается.
  13. Следующий этап — легкое поглаживание лица по массажным линиям.
  14. После голова пациента поворачивается набок влево. Массируется боковая часть шеи движениями от мочки в сторону и обратно. Большой палец правой руки интенсивно прорабатывает указанную зону, в то время как левая рука работает четырьмя пальцами, делая вспомогательные и разглаживающие движения.
  15. Дальше идет проработка трапеции, плеча, руки в течение 3 минут.
  16. По трапециевидной мышце делаются щипковые движения, чередуясь с поглаживаниями.
  17. В боковой связке прорабатываются параллельные движения в области виска, щеки. Лоб не затрагивается. Ухо массируется обязательно.
  18. Поворачивается голова вправо и повторяются пункты 14–17.
  19. После голова возвращается в исходное положение и делается дренаж в области декольте. Костяшками пальцев массаж проводится надавливающими движениями по верхней части грудного отдела.
  20. Пальцами, надавливающими движениями прорабатываются плечи, трапеция и нижняя часть шеи.
  21. Тыльной стороной ладони с упором на большой палец придавливаются скулы, щеки (пальцы согнуты на 2/3).Движения постепенно направляются к лобной части.
  22. На лбу массажист кладет ладони (одна поверх другой) по центру лба и слегка давит руками вниз фиксирующим движением.
  23. Ладони распрямляются, руки соединены и ложатся на лицо, начиная от центра лба и располагаясь по боковым участкам. Пальцы направлены к скулам. Снова — придавливающие и фиксирующие движения с упором на лоб.
  24. Ладони постепенно поднимаются, массируя волосистую часть головы с акцентом на височную область.
  25. Повторяется пункт 22, потом 23.
  26. Дальше необходимо полностью поднять руку пациента вверх и сделать поглаживающие движения по всей ее поверхности. Завести руку за голову и снова погладить, захватывая ладони.
  27. Повторить все с другой рукой.
  28. Заканчивается массаж надавливанием на точки над ключицей, шейного отдела.
  29. Ладонями накрываются уши с фиксацией такого положения.

Дермопластический массаж лица, шеи, декольте и рук от Елены Николаевны Светловой.

Массаж по Ахабадзе в домашних условиях

Желающим улучшить тон и контуры лица самостоятельно больше подойдет массаж лица по Ахабадзе. Техника более проста и нет риска навредить здоровью.

Как делать

Подготовка лица стандартная, с очищением и нанесением косметического средства. Нужно сесть удобно перед зеркалом и выполнить несколько движений:

  1. Расположить ладони так, чтобы четыре пальца лежали на скулах, а большие — на переносице. Провести большими пальцами вниз и соединить их с пальцами на скулах.
  2. Далее большие пальцы нужно опустить к области грудины и провести по шее вверх, снова смыкая ладони на скулах. Повторить 5 раз.
  3. Расположить указательные пальцы над губами, большие — под ними. Делать поглаживающие движения, разводя ладони в стороны.
  4. Одной рукой необходимо прикрыть ушную раковину, делая второй круговые движения вокруг рта по часовой стрелке.
  5. Сменить руки, и повторить движение.
  6. Расположить 2, 3,4-й пальцы на крыльях носа. Провести вниз по скулам и вверх к вискам. Сделать трижды.
  7. Нарисовать круги средним и указательным пальцами начиная с внешних уголков глаз и продолжая по линии над бровями.
  8. Одна рука располагается на виске. Второй рисуется «восьмерка» вокруг обоих глаз начиная с внешнего уголка. Сделать 3 раза. Сменить руки, и повторить движение.
  9. Нарисовать дугу от внешнего нижнего края века по бровям. Повторить, используя метод вибрации.
  10. Прогладить лоб начиная с переносицы по направлению вверх.
  11. Расположить ладони на лбу и вибрирующими движениями пройтись по направлению к вискам.
  12. Методом вибрации нужно помассировать участки по массажным линиям от крыльев носа в стороны, от уголков губ в стороны и от центра подбородка в стороны.

Противопоказания

Нельзя проводить курсы пластического массажа людям с:

  • проявлением герпеса;
  • инфекционными заболеваниями кожи;
  • порезами, ранками, ожогами на лице;
  • многочисленными папилломами и другими образованиями;
  • онкозаболеваниями;
  • аллергической реакцией;
  • куперозом, розацеей;
  • острыми или хроническими заболеваниями ЛОР-органов;
  • увеличенными лимфоузлами;
  • эпилепсией;
  • склонностью к чрезмерному росту волос;
  • невралгией тройничного нерва;
  • повышенной температурой тела.

Нужно отложить сеанс и после проведения глубокого пилинга, оперативных вмешательств на лице и шее.

Также стоит учесть, что если процедуру проводит неопытный человек, возможны последствия неправильного выполнения массажа. В лучшем случае нужного эффекта достичь не удастся. А может все закончиться ассиметричным перекосом лица, отеками.

Бывает, что после сеанса кожа шелушится. Причиной этому является неправильно подобранное средство. Не рекомендуется использовать тальк на сухой коже. В этом случае подойдет гель или легкий крем.

Пластический массаж творит чудеса и может стать альтернативой хирургическому скальпелю. Но чтобы избежать плачевных последствий, нужно обратиться к профессионалу. Только в опытных руках можно достичь эффекта подтянутой здоровой кожи и помолодеть на 10 лет. Так что если переплачивать, то не здоровьем. Ведь женское лицо — не повод для экспериментов и здесь как раз тот случай, когда перепроверить уровень квалификации мастера и убедиться в его компетентности стоит однозначно.

Оставьте комментарий